SOPHROLOGIE
SOPHROLOGIE
SEANCE NERTI
SEANCE NERTI
La Sophrologie apporte la cohabitation harmonieuse de votre corps et de votre esprit
Retrouver ainsi équilibre et sérénité dans les moments parfois difficiles du quotidien.
Elle vous permet de rester en accord avec vos besoins.
Vous restez ainsi attentif aussi à ce qu’il y a autour de vous pour être plus présent et heureux.
SEANCES DE SOPHROLOGIE
LES TECHNIQUES
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LA CONNAISSANCE DE SOI
"Se connaître, c’est accéder au meilleur de soi et utiliser ses forces pour s'épanouir."
Etes-vous un inconnu à vous-même ?
Vous sentez vous pleinement en harmonie avec qui vous êtes, ou bien vous êtes un étranger pour vous-même ?
Vous vous êtes peut-être depuis toujours démené pour les autres, vous avez agis toujours dans un but d’aider l’autre, de le comprendre, d’être utile. Mais avez-vous pris du temps pour vous?
Avez-vous suffisamment passé de temps avec vous-même pour savoir si le parcours que vous être entrain de dessiner dans votre vie correspond pleinement à vos choix ?
Il est grand temps d’arrêter de focaliser votre attention sur l’extérieur, mais bel et bien de regarder pleinement qui vous êtes à l'intérieur, pour mener la vie que vous souhaitez, et être votre meilleur ami, et non un parfait étranger.
Soyez votre meilleur ami en allant à la découverte de vous-même.
Imaginez comment serez votre vie
si vous vous connaissiez vraiment ?...
Se connaître c’est :
Accéder au meilleur de soi
S’affirmer
Agir enfin selon ses propres désirs
Prendre des décisions sereinement
Aligner sa vie en cohérence avec soi
Se sentir aligné et apaisé
COMMENT APPRENDRE A SE CONNAITRE ?
Pas à pas...
FIERTES
PERSONNELLES
...apprenez à reconnaître
vos plus grandes fiertés
VOS
FORCES
...consolidez
vos forces
VOS
QUALITES
...révélez
vos qualités
VOS
VALEURS
...renforcez la connaissance
de vos valeurs
PRESENTATION
POSITIVE
...apprenez à
parler de vous positivement
VOTRE
MISSION
...trouvez votre
mission de vie
DEMARREZ DES A PRESENT
PROGRAMME EN LIGNE
Commencez maintenant de chez vous ! Commandez et démarrez dès à présent mon programme sur la connaissance de soi ! Vous serez accompagné pas à pas de chez vous dans cette série de vidéos guidées.Vous aurez accès également à l’intégralité du programme en version audio pour l’écouter partout quand vous le souhaitez.
ATELIER
Participez à un atelier pour avancer à plusieurs et profitez de l’énergie du groupe ! Vous pourrez pratiquer des exercices pour vous faire avancer sur la connaissance de vous-même, mais aussi échanger, faire des rencontres de gens dans la même dynamique que vous, dans la bienveillance et la bonne humeur !
ATELIER
Profitez de l’énergie d’un groupe pour partir à la rencontre de vous-même. Vous connaître pour enfin mener une vie qui vous ressemble.
en groupe
le 11 février
ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL
Vous souhaitez être accompagné par un thérapeute pour avancer sur la connaissance de vous-même ? Je vous accompagne sur une série de 6 séances individuelles dans lesquelles vous pourrez pratiquer des exercices ciblés sur la connaissance de soi. Vous bénéficierez de ce fait des conseils et de l'écoute d’un thérapeute pour lui poser vos questions.
Un thérapeute vous accompagne pas à pas pour avancer sur la connaissance de vous-même en 6 séances ciblées.
En cabinet
Par Skype
ACCOMPAGNEMENT
INDIVIDUEL
DECOUVREZ AUSSI...
Conférences et formations
