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pratiques
Formation courte
( 1/2 journée )
le bonheur s’Est-il éloigné de votre vie ?
Avez-vous perdu le lien avec vous-même ?
Vous arrive-t-il de ne plus vous apprécier?
Avez-vous du mal à être à l’écoute de vos besoins ?
L’amour pour vous-même a tout simplement disparu de votre vie ?
Il arrive parfois que l’on perde le lien avec soi, que l’on ne s’apprécie plus vraiment, qu’une grande souffrance intérieure nous envahit.
On n'arrive plus à être à l’écoute de ses besoins, on se sent vide de l'intérieur.
L’amour de soi a complètement disparu de notre vie. On ne reconnaît plus ce en quoi on est bon, on ne sent pas que l’on peut compter sur soi, et pire, que l'on a de la valeur.
Il est temps de réapprendre à s’aimer et à s’aider.
Où trouver le moyen de faire jaillir à nouveau l’amour de soi ?
J’ai créé une formation qui s’appelle :
« Retrouver l’amour de soi ».
Dans cette formation vous retrouverez les exercices qui pour moi ont eu le plus d’impact pour retrouver l’amour de soi.
C’est une formation au format un peu différent de toutes les autres formations : en effet elle est plus longue (sur 6 semaines) et regroupe plusieurs thématiques qu'il me semblait important d’aborder pour retrouver l’amour de soi.
"S’aimer soi-même, c’est se lancer dans une belle histoire d’amour qui durera toute la vie.."
Oscar Wilde
Contenu du programme
Semaine 1- Se reconnecter à soi
Se retrouver avec soi
Retrouver une sérénité intérieure
Ecouter les messages du corps
Préserver son équilibre
Semaine 2- Se Libérer
Couper les liens avec son passé
Pardonner et se pardonner
Se nettoyer
Guérir de ses blessures
Se libérer de ses peurs
Lâcher les émotions désagréables
Semaine 3- Nourrir son intérieur
Se remplir de positif
Nourrir ses émotions agréables
Sentir la paix intérieure chaque jour
Développer la gratitude
Semaine 4- Se découvrir
Se reconnecter à ses valeurs
Connaître ses qualités
Parler de soi positivement
Connaître sa valeur
Cultiver ses richesses intérieures
Semaine 5- Se faire confiance
S'affirmer
Croire en ses forces
Cultiver la fierté d'être soi
Apprivoiser sa personnalité
Adopter des comportements justes
Semaine 6- Croire en l’avenir
Se réconcilier avec le futur
Connaître sa mission
Se donner le temps de bâtir sa vie
Développer l'envie d'avancer
Semaine 7- S’ouvrir à la vie
Rayonner
Interagir tout en se préservant
Remercier la vie
Ce que va vous apporter ce programme...
Ce programme va vous permettre de :
>> vous aimer plus au quotidien <<
>> vous respecter <<
>> vous reconnecter à vos besoins <<
>> vous reconnecter à vos valeurs <<
Après ce programme vous allez à nouveau :
vous estimer
vous faire confiance
vous sentir mieux avec vous-même
croire en vous !
S’aimer pour de vrai !
S’AIMER C'EST S'AIDER !
Etes-vous dans un état de tristesse parfois récurrent et pesant ?
Est-ce difficile pour vous de sourire pleinement ?
Vous vous sentez vide ?
Vous vous sentez sans enthousiasme ?
Vous sentez que rien ne vous stimule ?
Vous avez les épaules repliées ?
Vous vous sentez dans une vie routinière ?
Vous vous sentez inintéressant ?
Vous avez tendance à négativer ?
Vous vous isolez ?
Vous n’êtes tout simplement pas heureux dans votre vie ?
Je suis passée par là…
J’ai eu dans ma vie un passage par lequel j’ai littéralement perdu tout amour pour moi-même.
Ayant fait un burn-out dans l’enseignement, j’ai décidé de changer de voie et de me mettre à mon compte.
Etre seule à travailler dans son entreprise n’est pas chose facile.
Pendant que je galère à gérer la comptabilité, le tournage des formations, la création du site, je vois autour de moi des gens salariés qui gagnent bien leur vie et construisent famille et habitat.
Moi je ne gagne pas d’argent, et je n’ai pour l’instant que des idées de projet sans certitude de réalisation et de réussite.
Se sentir « décalée » comme je l’ai été pendant des années de travail sur mon projet m’ont fait ressentir au départ une perte de valeur personnelle.
Beaucoup d’efforts pour peu de résultats : l’amour de soi est en chute libre !
Je me sentais nulle, incapable, différente, décalée... J’avais perdu tout amour pour moi, tout respect et admiration.
J’ai donc décidé de me prendre en main, d’avancer.
J’ai pratiqué de nombreux exercices qui m’ont permis de retrouver au fur et à mesure du lien avec moi-même, de me valoriser, de me retrouver...bref, de m’aimer !
Ce parcours a été long, c’est pourquoi j’ai voulu rassembler l’ensemble de ces exercices dans un programme complet de 6 semaines, programme qui vous emmènera vers cet amour pour vous que vous méritez tant.
Je vous souhaite un très beau retour vers votre amour intérieur !
