CHANGEMENT
CHANGEMENT
EQUILIBRE
PEURS
EQUILIBRE
PEURS
POSITIF
POSITIF
SOMMEIL
STRESS
SOMMEIL
STRESS
SOPHROLOGIE
SOPHROLOGIE
SEANCE NERTI
SEANCE NERTI
La Sophrologie apporte la cohabitation harmonieuse de votre corps et de votre esprit
Retrouver ainsi équilibre et sérénité dans les moments parfois difficiles du quotidien.
Elle vous permet de rester en accord avec vos besoins.
Vous restez ainsi attentif aussi à ce qu’il y a autour de vous pour être plus présent et heureux.
SEANCES DE SOPHROLOGIE
LES TECHNIQUES
Formation en ligne
299€
149€ promotion
Formation
en vidéos
Exercices
pratiques
Formation
sur 7 semaines
Contenu du programme
"La boîte à outils de tous les sophrologues !"
MODULE 1
MODULE 1 - LE CORPS
Vous allez apprendre dans ce module à :
classer les exercices pour gérer le stress
classer les exercices pour retrouver un équilibre
classer les exercices pour gérer la douleur
classer les exercices pour retrouver un bon sommeil
MODULE 2
MODULE 2 - L'ESPRIT
Vous allez apprendre dans ce module à :
classer les exercices sur la concentration
classer les exercices sur la mémoire
classer les exercices sur la prise de recul
MODULE 3
MODULE 3 - LES ÉMOTIONS
Vous allez apprendre dans ce module à :
classer les exercices sur l’ identification émotionnelle
classer les exercices sur la colère
classer les exercices sur le poids du passé
classer les exercices sur le positif
MODULE 4
MODULE 4 - LES COMPORTEMENTS
Vous allez apprendre dans ce module à :
classer les exercices sur l’ atteinte des objectifs
classer les exercices sur la réussite
classer les exercices sur le changement
classer les exercices sur l’ ouverture aux autres
MODULE 5
MODULE 5 - LA Personnalité
Vous allez apprendre dans ce module à :
classer les exercices sur l’image de soi
classer les exercices sur l'estime de soi
classer les exercices sur la confiance en soi
149€ promotion
