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299€
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Formation
en vidéos
Exercices
pratiques
Formation
sur 7 semaines
Contenu du programme
"La boîte à outils de tous les sophrologues !"
MODULE 1
MODULE 1 - LE CORPS
Vous allez apprendre dans ce module à :
classer les exercices pour gérer le stress
classer les exercices pour retrouver un équilibre
classer les exercices pour gérer la douleur
classer les exercices pour retrouver un bon sommeil
MODULE 2
MODULE 2 - L'ESPRIT
Vous allez apprendre dans ce module à :
classer les exercices sur la concentration
classer les exercices sur la mémoire
classer les exercices sur la prise de recul
MODULE 3
MODULE 3 - LES ÉMOTIONS
Vous allez apprendre dans ce module à :
classer les exercices sur l’ identification émotionnelle
classer les exercices sur la colère
classer les exercices sur le poids du passé
classer les exercices sur le positif
MODULE 4
MODULE 4 - LES COMPORTEMENTS
Vous allez apprendre dans ce module à :
classer les exercices sur l’ atteinte des objectifs
classer les exercices sur la réussite
classer les exercices sur le changement
classer les exercices sur l’ ouverture aux autres
MODULE 5
MODULE 5 - LA Personnalité
Vous allez apprendre dans ce module à :
classer les exercices sur l’image de soi
classer les exercices sur l'estime de soi
classer les exercices sur la confiance en soi
149€ promotion
