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Formation en ligne 

299€

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Formation

en vidéos

Exercices

pratiques

Formation

sur 7 semaines

Contenu du programme

"La boîte à outils de tous les sophrologues !"

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MODULE 1

MODULE 1 - LE CORPS

Vous allez apprendre dans ce module à : 

 classer les exercices pour gérer le stress

classer les exercices pour retrouver un équilibre

 classer les exercices pour gérer la douleur

classer les exercices pour retrouver un bon sommeil

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MODULE 2

MODULE 2 - L'ESPRIT

Vous allez apprendre dans ce module à : 

 classer les exercices sur la concentration

 classer les exercices sur la mémoire

 classer les exercices sur la prise de recul

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MODULE 3

MODULE 3 - LES ÉMOTIONS

Vous allez apprendre dans ce module à : 

classer les exercices sur l’ identification émotionnelle

classer les exercices sur la colère

classer les exercices sur le poids du passé

classer les exercices sur le positif

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MODULE 4

MODULE 4 - LES COMPORTEMENTS

Vous allez apprendre dans ce module à : 

classer les exercices sur l’ atteinte des objectifs

classer les exercices sur la réussite

classer les exercices sur le changement

classer les exercices sur l’ ouverture aux autres

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MODULE 5

MODULE 5 - LA Personnalité

Vous allez apprendre dans ce module à : 

classer les exercices sur l’image de soi

classer les exercices sur l'estime de soi

classer les exercices sur la confiance en soi

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La boîte à outils de

sophrologie