"Apprendre les bases
de la Sophrologie"
vous SOUHAITEZ APPRENDRE LES BASES DE LA SOPHROLOGIE ?
La Sophrologie vous intéresse ?
Vous souhaitez tester des exercices de base pour découvrir la Sophrologie ?
Vous n’avez pas envie de vous inscrire à une formation métier de Sophrologie souvent chère?
Pourtant, vous avez envie d’utiliser la Sophrologie pour vous sentir mieux et aider les gens ?
Je vous comprends…
La Sophrologie est une merveilleuse technique. Je souhaite qu’un maximum de personnes puissent la découvrir.
Les formations métiers sont de longue durée et onéreuses si l’on souhaite uniquement tester et garder quelques exercices dans sa boîte à outils de thérapeute.
Pour cela, j’ai imaginé une formation qui reprend les bases de la Sophrologie dans laquelle il est possible à la fois d’expérimenter des exercices de Sophrologie mais aussi de s’entraîner à les animer.
La Sophrologie...
... un retour à soi
La Sophrologie est une technique permettant de retrouver l’équilibre entre le corps et l'esprit.
L’intériorisation qu’elle nécessite entraîne un véritable retour à soi, dans lequel nous nous reconnectons à nos besoins profonds.
Guidé par la voix du sophrologue, vous apprendrez à vous reconnecter à vos sensations, retrouver un apaisement par la respiration et aller à la découverte du corps par le mouvement.
La Sophrologie propose également un entraînement de l’esprit, L’esprit pilote vos croyances et vos actions. Entraîner son esprit c’est être l’acteur de sa vie.
comment faire pour se former
aux bases de la sophrologie ?…
J’ai créé une formation qui s’appelle
« Apprendre les bases de la Sophrologie ».
