PSYCHOTHERAPIE POSITIVE

Formation pour « apprendre les bases de la psychothérapie positive » 

Objectif de la formation

Accès

L’objectif de cette formation d’apprendre les bases de la psychothérapie positive à l’aide du protocole conçu par Martin Seligman et Tayyab Rashid .

Recevez directement les vidéos dans votre boîte mail et démarrez la formation de chez vous quand vous le souhaitez.

Format

Prix

Exercices pratiques en vidéos 

300 €

Contenu

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Déroulé d’une séance

 Au travers d’échanges et d’exercices courts et ludiques,  la personne est accompagnée pour orienter positivement son regard sur sa vie, et prendre de nouvelles décisions sereinement.

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Elle aborde différents thèmes au cours des séances, comme le pardon, la prise de décision, le rapport aux autres, l’altruisme..

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Le protocole complet s’échelonne sur 14 séances.

Bénéfices de la psychothérapie positive

Contrairement à une psychothérapie classique focalisée sur la réduction d’émotions négatives, la psychothérapie positive est accès sur l’amplification des émotions positives. 

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Son objectif principal est de rendre les gens heureux.

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Elle permet de cultiver des émotions positives et comportements positifs pour augmenter le bien-être et combattre la dépression..