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CHANGEMENT
CHANGEMENT
EQUILIBRE
PEURS
EQUILIBRE
PEURS
POSITIF
POSITIF
SOMMEIL
STRESS
SOMMEIL
STRESS
SOPHROLOGIE
SOPHROLOGIE
SEANCE NERTI
SEANCE NERTI
La Sophrologie apporte la cohabitation harmonieuse de votre corps et de votre esprit
Retrouver ainsi équilibre et sérénité dans les moments parfois difficiles du quotidien.
Elle vous permet de rester en accord avec vos besoins.
Vous restez ainsi attentif aussi à ce qu’il y a autour de vous pour être plus présent et heureux.
SEANCES DE SOPHROLOGIE
LES TECHNIQUES
Apprenez la
psychothérapie
positive
Equilibre
Changement
Pensées
Confiance
Peurs
Se connaître
Sommeil
Emotions
Stress
Sophrologie
Coaching
Psychothérapie
positive
Nettoyage
émotionnel
Art thérapie
PSYCHOTHERAPIE POSITIVE
Formation pour « apprendre les bases de la psychothérapie positive »
Objectif de la formation
Accès
L’objectif de cette formation d’apprendre les bases de la psychothérapie positive à l’aide du protocole conçu par Martin Seligman et Tayyab Rashid .
Recevez directement les vidéos dans votre boîte mail et démarrez la formation de chez vous quand vous le souhaitez.
Format
Prix
Exercices pratiques en vidéos
300 €
Contenu
... Module 1
A..
Se les ..
... Module 2
A..
Vos ..
... Module 3
A..
Se ..
DEMARRER LA FORMATION
Déroulé d’une séance
Au travers d’échanges et d’exercices courts et ludiques, la personne est accompagnée pour orienter positivement son regard sur sa vie, et prendre de nouvelles décisions sereinement.
Elle aborde différents thèmes au cours des séances, comme le pardon, la prise de décision, le rapport aux autres, l’altruisme..
Le protocole complet s’échelonne sur 14 séances.
Bénéfices de la psychothérapie positive
Contrairement à une psychothérapie classique focalisée sur la réduction d’émotions négatives, la psychothérapie positive est accès sur l’amplification des émotions positives.
Son objectif principal est de rendre les gens heureux.
Elle permet de cultiver des émotions positives et comportements positifs pour augmenter le bien-être et combattre la dépression..
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