SOPHROLOGIE
SOPHROLOGIE
SEANCE NERTI
SEANCE NERTI
La Sophrologie apporte la cohabitation harmonieuse de votre corps et de votre esprit
Retrouver ainsi équilibre et sérénité dans les moments parfois difficiles du quotidien.
Elle vous permet de rester en accord avec vos besoins.
Vous restez ainsi attentif aussi à ce qu’il y a autour de vous pour être plus présent et heureux.
SEANCES DE SOPHROLOGIE
LES TECHNIQUES
Psychothérapie Positive
Pratiquer la Psychothérapie Positive
Pour toute personne souhaitant maintenir le positif dans sa vie
Objectif
L’objectif est de pratiquer des séances de Psychothérapie Positive pour vous aider à retrouver des émotions positives au quotidien.
Format
Vidéos explicatives
Séances enregistrées
Téléchargeables pour les garder à vie
Accès
Recevez directement les vidéos dans votre boîte mail et démarrez le programme de chez vous quand vous le souhaitez, à votre rythme.
Publics
Ces formations sont destinées à toute personne souhaitant pratiquer des exercices de Psychothérapie Positive.
RETROUVEZ LE BONHEUR !
Objectif : retrouver et maintenir la joie de vivre.
PROGRAMME EN LIGNE contenant des séances de Psychothérapie Positive.
SE CONNAITRE POUR VIVRE MIEUX
Objectif : retrouver confiance en soi.
PROGRAMME EN LIGNE contenant des séances de Psychothérapie Positive.
LES BASES DE LA PSYCHOTHERAPIE POSITIVE
Objectif : tester et se former au protocole de Psychothérapie Positive.
PROGRAMME EN LIGNE contenant le protocole des
14 séances de Psychothérapie Positive à tester sur soi.
Place à la pratique !
Déroulé d'une séance de Psychothérapie Positive
Chaque séance de Psychothérapie Positive a un thème,
et contient une série d'exercices ludiques
sous différents formats (écrit, oraux, dessinés, mentaux....).
Les séances suivent un protocole cohérent et progressif
de 14 séances (si vous suivez la formation contenant tout le protocole)
dont l'objectif est d'amener la personne à retrouver et
maintenir des émotions positives au quotidien.
Je trouve le protocole judicieusement ficelé, complet. Il peut se pratiquer en entier (comme dans Les bases de la Psychothérapie Positive) ou en partie, en sélectionnant des séances clés (comme dans "Retrouvez le bonheur !")