1e904004cc6241a685fc3cf05ee903cf.jpg

Préparez-vous au
CHANGEMENT

Zoom sur le changement

Progrès Puzzle

Qu'est-ce qu'un changement ?

Le changement désigne un cap de transformation, un passage d'un état à un autre.

Il peut être désiré (ex : projet de vie, déménagement...), ou soudain (ex : perte d'un emploi, deuil...).

Comment est-il au mieux préparé ?

Il est optimisé par des actions préparées et maintenues, souvent organisées selon un plan contenant un objectif et des étapes à suivre pour une progression constante.

errant voyageurs

Le changement fait peur

Changement

Pourquoi le changement fait-il peur ?

La peur du changement reflète en fait la peur de ne pas arriver à affronter les évènements nouveaux, de faire face à l'inconnu.

Les habitudes rassurent, stabilisent l'état mental et émotionnel, sécurisent. 

Le changement est-il évitable ?

La vie est un mouvance permanente

Vouloir se raccrocher à son passé et au connu est un réflexe rassurant mais irréaliste.

Le changement est partout, en chaque chose, et apprendre à voir les bénéfices de la nouveauté est une délivrance.

Portrait de belle femme

Le changement peut-il être apprivoisé ?

Femme au bord du lac

Le changement peut être aussi décidé et préparé.

Pour cela, savoir se fixer des objectifs, élaborer un plan d'action, connaître ses motivations, s'encourager et agir pas à pas s'apprend !

Il devient alors possible de l'apprivoiser et même de l'apprécier !

Comment se préparer au changement ?

Pour se préparer au changement devez apprendre à :

       

  • clarifier votre désir de changement

  • vous connecter à votre engagement

  • mobiliser vos ressources pour agir

  • réaliser votre plan d'action

  • lever vos freins pour agir sereinement

Notre solution

Le Coaching peut vous aider à vous préparer à l'action et rester motivé à atteindre votre objectif.

Pour découvrir plus en détails cette méthode cliquez ici

Jessie CASTEILL est Coach et formatrice en Coaching.

Elle vous propose un accompagnement complet pour vous préparer au changement :

TAILLE REDUITE - copie.png
1e904004cc6241a685fc3cf05ee903cf.jpg

PROGRAMME

EN LIGNE

Programme en ligne

pour vous préparer

au changement.

Exercices pratiques

Accessible 24h/24

Vidéos téléchargeables

1e904004cc6241a685fc3cf05ee903cf.jpg

Le chemin vers
une sereine nouveauté 

Nous contacter

Remplissez le formulaire ci-dessous pour me contacter :

Merci pour votre envoi !