Zoom sur le changement

Qu'est-ce qu'un changement ?

Le changement désigne un cap de transformation, un passage d'un état à un autre.

Il peut être désiré (ex : projet de vie, déménagement...), ou soudain (ex : perte d'un emploi, deuil...).

Comment est-il au mieux préparé ?

Il est optimisé par des actions préparées et maintenues, souvent organisées selon un plan contenant un objectif et des étapes à suivre pour une progression constante.

Le changement fait peur

Pourquoi le changement fait-il peur ?

La peur du changement reflète en fait la peur de ne pas arriver à affronter les évènements nouveaux, de faire face à l'inconnu.

Les habitudes rassurent, stabilisent l'état mental et émotionnel, sécurisent. 

Le changement est-il évitable ?

La vie est un mouvance permanente. 

Vouloir se raccrocher à son passé et au connu est un réflexe rassurant mais irréaliste.

Le changement est partout, en chaque chose, et apprendre à voir les bénéfices de la nouveauté est une délivrance.

Le changement peut-il être apprivoisé ?

Le changement peut être aussi décidé et préparé.

Pour cela, savoir se fixer des objectifs, élaborer un plan d'action, connaître ses motivations, s'encourager et agir pas à pas s'apprend !

Il devient alors possible de l'apprivoiser et même de l'apprécier !

Notre solution

Le Coaching peut vous aider à vous préparer à l'action et rester motivé à atteindre votre objectif.

Pour découvrir plus en détails cette méthode cliquez ici. 

Jessie CASTEILL est Coach et formatrice en Coaching.

Elle vous propose un accompagnement complet pour vous préparer au changement :

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