SOPHROLOGIE
SOPHROLOGIE
SEANCE NERTI
SEANCE NERTI
La Sophrologie apporte la cohabitation harmonieuse de votre corps et de votre esprit
Retrouver ainsi équilibre et sérénité dans les moments parfois difficiles du quotidien.
Elle vous permet de rester en accord avec vos besoins.
Vous restez ainsi attentif aussi à ce qu’il y a autour de vous pour être plus présent et heureux.
SEANCES DE SOPHROLOGIE
LES TECHNIQUES
DOMPTEZ VOS ÉMOTIONS
Cours en ligne pour mieux gérer vos émotions.
8 vidéos
8 exercices
accès 24h/24
8 audios
durée 1h
comptatible smartphone
et tablette
299 €
PROGRAMME DU COURS
INSTAURER UN ÉQUILIBRE ÉMOTIONNEL
Décharger le trop-plein émotionnel
Ramener le calme dans le corps
DÉVELOPPER SA CONSCIENCE
ÉMOTIONNELLE
FORMATRICE
JESSIE CASTEILL
Sophrologue RNCP
Coach certifié
Formatrice en entreprise
Connaître les différentes émotions
Accueillir l'émotion ressentie
ADOPTER DES RÉACTIONS EFFICACES
FACE A L’ÉMOTION
Se protéger d'émotions fortes
Corriger les comportements non-adaptés
