DOMPTEZ VOS ÉMOTIONS
Cours en ligne pour mieux gérer vos émotions.
8 vidéos
8 exercices
accès 24h/24
8 audios
durée 1h
comptatible smartphone
et tablette
299 €
PROGRAMME DU COURS
INSTAURER UN ÉQUILIBRE ÉMOTIONNEL
Décharger le trop-plein émotionnel
Ramener le calme dans le corps
DÉVELOPPER SA CONSCIENCE
ÉMOTIONNELLE
FORMATRICE
JESSIE CASTEILL
Sophrologue RNCP
Coach certifié
Formatrice en entreprise
Connaître les différentes émotions
Accueillir l'émotion ressentie
ADOPTER DES RÉACTIONS EFFICACES
FACE A L’ÉMOTION
Se protéger d'émotions fortes
Corriger les comportements non-adaptés
