DOMPTEZ VOS ÉMOTIONS

Cours en ligne pour mieux gérer vos émotions.

8 vidéos

8 exercices

accès 24h/24

8 audios

durée 1h

comptatible smartphone

et tablette

299 €

PROGRAMME DU COURS 

INSTAURER UN ÉQUILIBRE ÉMOTIONNEL

Décharger le trop-plein émotionnel

Ramener le calme dans le corps

DÉVELOPPER SA CONSCIENCE 

ÉMOTIONNELLE

FORMATRICE

JESSIE CASTEILL

Sophrologue RNCP

Coach certifié

Formatrice en entreprise

Connaître les différentes émotions

Accueillir l'émotion ressentie

ADOPTER DES RÉACTIONS EFFICACES

FACE A L’ÉMOTION

Se protéger d'émotions fortes

Corriger les comportements non-adaptés

Gérez vos

émotions

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