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DOMPTEZ VOS ÉMOTIONS

Cours en ligne pour mieux gérer vos émotions.

8 vidéos

8 exercices

accès 24h/24

8 audios

durée 1h

comptatible smartphone

et tablette

299 €

PROGRAMME DU COURS 

INSTAURER UN ÉQUILIBRE ÉMOTIONNEL

Décharger le trop-plein émotionnel

Ramener le calme dans le corps

DÉVELOPPER SA CONSCIENCE 

ÉMOTIONNELLE

FORMATRICE

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JESSIE CASTEILL

Sophrologue RNCP

Coach certifié

Formatrice en entreprise

Connaître les différentes émotions

Accueillir l'émotion ressentie

ADOPTER DES RÉACTIONS EFFICACES

FACE A L’ÉMOTION

Se protéger d'émotions fortes

Corriger les comportements non-adaptés

Gérez vos

émotions