RETROUVEZ VOTRE ÉQUILIBRE INTÉRIEUR
Cours en ligne pour retrouver son équilibre intérieur.
8 vidéos
8 exercices
accès 24h/24
8 audios
durée 1h
comptatible smartphone
et tablette
299 €
FORMATRICE
JESSIE CASTEILL
Sophrologue RNCP
Coach certifié
Formatrice en entreprise
PROGRAMME DU COURS
J’INTÈGRE MON CORPS DANS SA GLOBALITÉ
Je suis attentif à mes sensations internes
J'utilise un repérage corporel
Je suis ancré
J'intègre les 3 structures de mon corps
Je nettoie mon corps par mon souffle
Je réapprends à respirer
JE TRANQUILISE MON ESPRIT
Entretenir sa confiance par des challenges
Etre fier de ses accomplissements
Préparez vous à un avenir qui a du sens
Prenez soin de cultiver votre confiance
