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RETROUVEZ VOTRE ÉQUILIBRE INTÉRIEUR 

Cours en ligne pour retrouver son équilibre intérieur.

8 vidéos

8 exercices

accès 24h/24

8 audios

durée 1h

comptatible smartphone

et tablette

299 €

FORMATRICE

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JESSIE CASTEILL

Sophrologue RNCP

Coach certifié

Formatrice en entreprise

PROGRAMME DU COURS 

J’INTÈGRE MON CORPS DANS SA GLOBALITÉ

Je suis attentif à mes sensations internes

J'utilise un repérage corporel

Je suis ancré

J'intègre les 3 structures de mon corps

Je nettoie mon corps par mon souffle

Je réapprends à respirer

JE TRANQUILISE MON ESPRIT

Entretenir sa confiance par des challenges

Etre fier de ses accomplissements

Préparez vous à un avenir qui a du sens

Prenez soin de cultiver votre confiance

Retrouvez votre

équilibre