SOPHROLOGIE
SOPHROLOGIE
SEANCE NERTI
SEANCE NERTI
La Sophrologie apporte la cohabitation harmonieuse de votre corps et de votre esprit
Retrouver ainsi équilibre et sérénité dans les moments parfois difficiles du quotidien.
Elle vous permet de rester en accord avec vos besoins.
Vous restez ainsi attentif aussi à ce qu’il y a autour de vous pour être plus présent et heureux.
SEANCES DE SOPHROLOGIE
LES TECHNIQUES
RETROUVEZ VOTRE ÉQUILIBRE INTÉRIEUR
Cours en ligne pour retrouver son équilibre intérieur.
8 vidéos
8 exercices
accès 24h/24
8 audios
durée 1h
comptatible smartphone
et tablette
299 €
FORMATRICE
JESSIE CASTEILL
Sophrologue RNCP
Coach certifié
Formatrice en entreprise
PROGRAMME DU COURS
J’INTÈGRE MON CORPS DANS SA GLOBALITÉ
Je suis attentif à mes sensations internes
J'utilise un repérage corporel
Je suis ancré
J'intègre les 3 structures de mon corps
Je nettoie mon corps par mon souffle
Je réapprends à respirer
JE TRANQUILISE MON ESPRIT
Entretenir sa confiance par des challenges
Etre fier de ses accomplissements
Préparez vous à un avenir qui a du sens
Prenez soin de cultiver votre confiance
