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CHANGEMENT
CHANGEMENT
EQUILIBRE
PEURS
EQUILIBRE
PEURS
POSITIF
POSITIF
SOMMEIL
STRESS
SOMMEIL
STRESS
SOPHROLOGIE
SOPHROLOGIE
SEANCE NERTI
SEANCE NERTI
La Sophrologie apporte la cohabitation harmonieuse de votre corps et de votre esprit
Retrouver ainsi équilibre et sérénité dans les moments parfois difficiles du quotidien.
Elle vous permet de rester en accord avec vos besoins.
Vous restez ainsi attentif aussi à ce qu’il y a autour de vous pour être plus présent et heureux.
SEANCES DE SOPHROLOGIE
LES TECHNIQUES
Gérez vos
émotions
Equilibre
Changement
Pensées
Confiance
Peurs
Se connaître
Sommeil
Emotions
Stress
Sophrologie
Coaching
Psychothérapie
positive
Nettoyage
émotionnel
Art thérapie
EMOTIONS
Formation pour « apprendre à gérer ses émotions »
Objectif de la formation
Accès
L’objectif de cette formation d’apprendre à gérer ses émotions.
Recevez directement les vidéos dans votre boîte mail et démarrez la formation de chez vous quand vous le souhaitez.
Format
Prix
Exercices pratiques en vidéos
90 €
Contenu
... Module 1
Instaurer un équilibre émotionnel
... Module 2
Développer sa conscience émotionnelle
Décharger le trop plein émotionnel
Ramener le calme dans le corps
Connaître les différentes émotions
Accueillir l’émotion ressentie
... Module 3
Adopter des réactions efficaces
Se protéger d’émotions fortes
Corriger un comportement
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