EMOTIONS

Formation pour « apprendre à gérer ses émotions » 

Objectif de la formation

Accès

L’objectif de cette formation d’apprendre à gérer ses émotions.

Recevez directement les vidéos dans votre boîte mail et démarrez la formation de chez vous quand vous le souhaitez.

Format

Prix

Exercices pratiques en vidéos 

90 €

Contenu

... Module 1

Instaurer un équilibre émotionnel

... Module 2

Développer sa conscience émotionnelle

Décharger le trop plein émotionnel

Ramener le calme dans le corps

Connaître les différentes émotions

Accueillir l’émotion ressentie

... Module 3

Adopter des réactions efficaces 

Se protéger d’émotions fortes

Corriger un comportement