EMOTIONS

Apprenez à les gérer

ETES-VOUS SUBMERGE PAR VOS EMOTIONS ?

Le problème avec les émotions, c’est que si vous ne les contrôlez pas, ce sont elles qui vous contrôlent ! 

Une colère intense peut vous faire perdre vos moyens... 

De pleurs à répétitions pour des broutilles peuvent vous gâcher la vie...

Une peur excessive peut vous empêcher d’avancer... 

Les émotions sont PARTOUT, dans tout ce que vous vivez ! Nous sommes des êtres d’émotions. Faites de vos émotions vos AMIES, et vous deviendrez maître de votre vie ! 

Alors rester maître de la situation c’est possible, vous n’avez plus besoin de fuir ou de rester passif. Vous allez pouvoir affronter la situation, en vous respectant, en respectant l’autre.

ALORS COMMENT APPRENDRE A GERER SES EMOTIONS ?

IMAGINEZ COMMENT SEREZ VOTRE VIE

SI VOUS VOUS SAVIEZ GERER VOS EMOTIONS ?

Gérer ses émotions permet de :

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Apprendre à se maîtriser​

Canaliser sa colère​

Ne plus se sentir submerger par la tristesse​

Ne plus avoir honte de soi

Etre moins sensible

Calmer une peur excessive...