SOPHROLOGIE
SOPHROLOGIE
SEANCE NERTI
SEANCE NERTI
La Sophrologie apporte la cohabitation harmonieuse de votre corps et de votre esprit
Retrouver ainsi équilibre et sérénité dans les moments parfois difficiles du quotidien.
Elle vous permet de rester en accord avec vos besoins.
Vous restez ainsi attentif aussi à ce qu’il y a autour de vous pour être plus présent et heureux.
SEANCES DE SOPHROLOGIE
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DOMPTEZ
VOS EMOTIONS !
299 €
PROGRAMME EN LIGNE POUR GERER VOS EMOTIONS
Ce programme vidéos vous permet de d’apprendre à gérer vos émotions.
Dès lors, vous pourrez rester maître de vous en toute situation en apprivoisant vos émotions. C’est vous qui les contrôlez et non l’inverse !
CONTENU
Module 1 - Instaurer un équilibre émotionnel
Etape 1. Décharger le trop plein émotionnel
Etape 2. Ramener le calme dans le corps
Module 2 - Développer sa conscience émotionnelle
Etape 3. Connaître les différentes émotions
Etape 4. Accueillir l’émotion ressentie
Module 3 - Adopter des réactions efficaces face à l’émotion
Etape 5. Se protéger d’émotions fortes
Etape 6. Corriger le comportement non adapté
vidéos
audios
Fichiers téléchargeables
Vous recevrez dès réception de votre paiement un lien par email pour télécharger vos vidéos.