Formation en ligne
149€
69€ promotion
Formation
en vidéos
Exercices
pratiques
Formation courte
( 1/2 journée )
Contenu du programme
"Retrouvez votre équilibre intérieur !"
MODULE 1
L’EQUILIBRE DU CORPS
Vous allez apprendre dans ce module à :
rester attentif à vos sensations internes
utiliser un repérage corporel
rester ancré
intégrer les différentes structure de votre corps
nettoyer votre corps par le souffle pour le préserver
réapprendre à respirer
MODULE 2
L’EQUILIBRE DE L'ESPRIT
Vous allez apprendre dans ce module à :
rester concentré
se ressourcer par la pensée
libérer son mental
calmer ses pensées
69€ promotion
