SOPHROLOGIE
SOPHROLOGIE
SEANCE NERTI
SEANCE NERTI
La Sophrologie apporte la cohabitation harmonieuse de votre corps et de votre esprit
Retrouver ainsi équilibre et sérénité dans les moments parfois difficiles du quotidien.
Elle vous permet de rester en accord avec vos besoins.
Vous restez ainsi attentif aussi à ce qu’il y a autour de vous pour être plus présent et heureux.
SEANCES DE SOPHROLOGIE
LES TECHNIQUES
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PEURS
"Vivre sans peurs c’est se libérer d’un poids pour s’élever et s’épanouir. "
Vous sentez-vous submerger par la peur dans votre vie ?
La peur, pourtant émotion vitale de protection d’un danger, peut littéralement nous submerger au quotidien et être un véritable frein à notre avancée.
Vous vous sentez peut-être dans certaines situations et de façon répétitive anxieux, mal à l’aise, peut-être même stressé, perturbé au point d’avoir le souffle coupé, les pensées négatives, embrouillées, au point de vous mettre systématiquement en échec dans la même situation.
Vous avez peut-être la sensation de stagner dans un domaine de votre vie, vous avez à l’excès peur de ce que l’avenir vous réserve dans cette situation.
Peut-être que de façon répété quelque chose vous fait peur, vous sentez que c’est disproportionné mais malgré vous vous craignez cette chose, au point même que c’est devenu une phobie.
La peur peut devenir véritablement un poison si elle est excessive, un poison dans votre bien-être et dans votre avancée.
Alors comment se libérer définitivement d’une peur excessive ?
Libérez-vous définitivement de vos peurs.
Imaginez comment serez votre vie
si vous n’aviez plus de peurs excessives ?...
Vivre sans peurs excessives permet de :
Agir sereinement
Rester maître de soi
Se sentir serein
Réussir enfin ses projets
Vivre en paix...
COMMENT SE DELIVRER
DE SES PEURS ?
Pas à pas...
PENSEES
CALMES
...apprenez à
calmer vos pensées
RESPIRATION
FLUIDE
...apprenez à
respirer
SANS
STRESS
...libérez votre corps
du stress
PENSEES
RESSOURCEES
...apprenez à
ressourcer vos pensées
ANCRAGE
RENFORCE
...apprenez à
vous sentir stable
LE LIEN
AVEC SOI
...apprenez à vous sentir
en lien avec votre corps
DEMARREZ DES A PRESENT
PROGRAMME EN LIGNE
Commencez maintenant de chez vous ! Commandez et démarrez dès à présent votre programme sur les peurs ! Vous serez accompagné pas à pas de chez vous dans cette série de vidéos guidées. Vous aurez accès également à l’intégralité du programme en version audio pour l’écouter partout quand vous le souhaitez.
PROGRAMME EN LIGNE
Apprenez à vous débarrasser définitivement de peurs excessives pour vous sentir libre et serein au quotidien.
vidéos
audios
ATELIER
Participez à un atelier pour avancer à plusieurs et profitez de l’énergie du groupe ! Vous pourrez pratiquer des exercices pour vous permettre de vous libérer de vos peurs, mais aussi échanger, faire des rencontres de gens dans la même dynamique que vous, dans la bienveillance et la bonne humeur !
ATELIER
Profitez de l’énergie d’un groupe pour vous débarrasser de vos peurs en pratiquant des exercices spécifiques sur l’évacuation des peurs.
en groupe
le 11 février
ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL
Vous souhaitez être accompagné par un thérapeute pour vous débarrasser de vos peurs ? Je vous accompagne sur une série de 6 séances individuelles dans lesquelles vous pourrez pratiquer des exercices ciblés. Vous bénéficierez de ce fait des conseils et de l'écoute d’un thérapeute pour lui poser toutes vos questions.
Un thérapeute vous accompagne pas à pas pour vous libérer de vos peurs en 6 séances ciblées.
En cabinet