SOPHROLOGIE
SOPHROLOGIE
SEANCE NERTI
SEANCE NERTI
La Sophrologie apporte la cohabitation harmonieuse de votre corps et de votre esprit
Retrouver ainsi équilibre et sérénité dans les moments parfois difficiles du quotidien.
Elle vous permet de rester en accord avec vos besoins.
Vous restez ainsi attentif aussi à ce qu’il y a autour de vous pour être plus présent et heureux.
SEANCES DE SOPHROLOGIE
LES TECHNIQUES




"Retrouvez
votre équilibre"

vous souhaitez retrouver de l'equilibre dans votre vie ?
Vous avez besoin de vous sentir en harmonie avec vous-même ?
Vous souhaitez vous sentir bien dans votre corps ?
Vous souhaitez vous sentir bien dans votre tête ?
Vous avez envie de respecter votre corps et ses besoins ?
Vous avez envie de rester aligné dans vos choix ?
Vous désirez vous retrouver tout simplement ?
Je suis passée par là…
Les différentes expériences difficiles que j’ai traversées dans ma vie m’ont sans cesse ramené à cette notion d’équilibre.
Lorsque j’ai vécu la tristesse et le désespoir d’une dépression, retrouver un équilibre psychique et émotionnel était pour moi essentiel.
Lorsque j’ai fait un burn-out, je cherchais avant tout à retrouver un équilibre corporel car mon corps avait été lourdement affecté et fatigué.
J’ai cherché aussi à pouvoir facilement retrouver un équilibre au quotidien lorsque de petites perturbations arrivaient : une émotion forte, une mauvaise nouvelle, une sensation désagréable... c’est tout mon équilibre intérieur qui est sans cesse fragilisé.
J’ai cherché à retrouver et maintenir un équilibre autant dans les dimensions psychique, corporelle et émotionnelle.
Les exercices que j’ai découverts, expérimentés, et que je pratique encore tous les jours sont pour moi comme des réflexes bien-être simples qui m’apaisent et me permettent de me sentir alignée et stable.
Je souhaite à tous de ressentir cette profonde sérénité intérieure, et j’ai mis en place un programme pour qu’un maximum de gens puissent à leur tour en bénéficier.
comment faire pour
RETROUVER SON EQUILIBRE ?…
"Installer la paix intérieure"

J’ai crée une formation qui s’appelle
« Retrouvez votre équilibre intérieur ! »
Dans cette formation vous retrouverez les exercices qui pour moi ont été les plus efficaces sur le thème de l’équilibre intérieur.
L’objectif de ce programme est de retrouver et maintenir son équilibre intérieur.
Nous devons apprendre à nous recentrer pour retrouver une pleine harmonie en nous-même et dans notre vie !
Ce que va vous apporter ce programme...
Ce programme va vous permettre de :
>> rester en harmonie avec vous-même <<
>> vous sentir bien dans votre corps <<
>> vous sentir bien dans votre tête <<
Après ce programme vous allez enfin :
respecter votre corps et ses besoins
être aligné
dans vos choix
vous sentir équilibré et stable
renouer le lien avec vous-même
