Les différentes expériences difficiles que j’ai traversées dans ma vie m’ont sans  cesse ramené à cette notion d’équilibre. 

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 Lorsque j’ai vécu la tristesse et le désespoir d’une dépression, retrouver un  équilibre psychique et émotionnel était pour moi essentiel.

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 Lorsque j’ai fait un burn-out, je cherchais avant tout à retrouver un équilibre  corporel car mon corps avait été lourdement affecté et fatigué.

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 J’ai cherché aussi à pouvoir facilement retrouver un équilibre au quotidien   lorsque  de petites perturbations arrivaient : une émotion forte, une mauvaise  nouvelle, une  sensation désagréable... c’est tout mon équilibre intérieur qui est  sans cesse  fragilisé. 

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 J’ai cherché à retrouver et maintenir un équilibre autant dans les dimensions  psychique, corporelle et émotionnelle.

 Les exercices que j’ai découverts,  expérimentés, et que je pratique encore tous les  jours sont pour moi comme des réflexes bien-être simples qui m’apaisent et me  permettent de me sentir alignée et stable.

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 Je souhaite à tous de ressentir cette profonde sérénité intérieure, et j’ai mis en  place un programme pour qu’un maximum de gens puissent à leur tour en  bénéficier.