"Ma boîte à outils
de Coaching"
VOUS SOUHAITEZ CREER VOTRE BOÎTE DE COACHING ?
Vous souhaitez utiliser le coaching dans vos accompagnements ?
Vous n'arrivez pas à classer vos exercices ?
Vous souhaitez diversifier vos outils de coaching pour répondre au mieux aux besoins de vos clients ?
Vous avez des difficultés à retenir l’ensemble de vos exercices, ce qui vous empêche de pouvoir les utiliser facilement lors de vos accompagnements ?
Je suis passée par là…
Pendant ma formation métier de coach, j’avais du mal à structurer clairement ma boîte à outils d'exercices.
Les exercices que l’on apprenait s’accumulaient, à chaque nouvelle journée de formation j’en découvrais de nouveaux, mais je n’arrivais pas à comprendre comment les classer.
C’était très brouillon dans ma tête.
Je me suis retrouvée ensuite gênée lorsque je recevais du monde au cabinet en tant que coach.
Toute cette confusion dans ma tête entraînait un manque de confiance en moi, j’étais frustrée de ne pas pouvoir sortir le « bon exercice au
bon moment », cela m’empêchait de m’épanouir dans mes accompagnements.
Pour changer cela, j’ai décidé de reprendre l’ensemble des exercices de coaching que je connaissais, d’en faire un tableau de classement simple avec des thématiques claires.
J’ai repris l’ensemble de mes cours de formation, lu beaucoup d'ouvrages pour parvenir à ce classement. Je les construis au fur et à mesure des années de pratique.
Chaque exercice est spécifique, j’ai mis en lumière pour chacun son intentionnalité, ce qui me permet de l’utiliser au bon moment dans mes accompagnements.
Je me sens ainsi apaisée, légitime, et pleinement à l’écoute de la personne que j’accompagne en séances.
DES OUTILS...
... POUR AVANCER
LE CHANGEMENT
Etablir un changement dans sa vie
S'organiser
Se motiver
S'affirmer
LES EMOTIONS
Identifier chaque émotion
Comprendre le rôle de chaque émotion
Agir sereinement
LA PERSONNALITE
Image de soi
Les ressources
Les compétences
La confiance en soi
L’estime de soi
L'EQUILIBRE
Etre à l’écoute de soi
Installer des rituels de bien-être
Prendre conscience de ses besoins au quotidien
LES PENSEES
Prendre du recul
Travailler sur l’acceptation de ce qui est
Gérez vos émotions
Changez !
Se connaître
Retrouvez votre équilibre
De seines pensées
