"Ma boîte à outils
de Sophrologie"
VOUS SOUHAITEZ CREER VOTRE BOÎTE à OUTILS DE SOPHROLOGIE ?
Vous souhaitez utiliser la Sophrologie dans vos accompagnements ?
Vous n'arrivez pas à classer vos exercices ?
Vous ne connaissez pas toujours l’intentionnalité des exercices, c’est-à-dire connaître précisément leur utilité ?
Vous avez des difficultés à retenir l’ensemble de vos exercices, ce qui vous empêche de pouvoir les utiliser facilement lors de vos accompagnements ?
Je suis passée par là…
Pendant ma formation métier de Sophrologue, j’avais du mal à structurer clairement ma boîte à outils d'exercices.
Les exercices que l’on apprenait s’accumulaient, à chaque nouvelle journée de formation j’en découvrais de nouveaux, mais je n’arrivais pas à faire le lien entre eux, comprendre comment les classer.
C’était très brouillon dans ma tête.
Je me suis retrouvée ensuite gênée lorsque je recevais du monde dans mon cabinet en tant que sophrologue.
Toute cette confusion dans ma tête entraînait un manque de confiance en moi, j’étais frustrée de ne pas pouvoir sortir le « bon exercice au
bon moment », cela m’empêchait de m’épanouir dans mes accompagnements.
Pour changer cela, j’ai décidé de reprendre l’ensemble des exercices de Sophrologie que je connaissais, d’en faire un tableau de classement simple avec des thématiques claires.
J’ai repris l’ensemble de mes cours de formation, lu beaucoup d'ouvrages pour parvenir à ce classement. Je construis mes exercices au fur et à mesure des années de pratique.
Chaque exercice est spécifique, j’ai mis en lumière pour chacun son intentionnalité, ce qui me permet de l’utiliser au bon moment dans mes accompagnements.
Je me sens ainsi apaisée, légitime, et pleinement à l’écoute de la personne que j’accompagne en séances.
comment faire pour se créer sa boîte à outils de sophrologie ?…
J’ai crée une formation qui s’appelle
« La boîte à outils de tous
les sophrologues ».
