SOPHROLOGIE
SOPHROLOGIE
SEANCE NERTI
SEANCE NERTI
La Sophrologie apporte la cohabitation harmonieuse de votre corps et de votre esprit
Retrouver ainsi équilibre et sérénité dans les moments parfois difficiles du quotidien.
Elle vous permet de rester en accord avec vos besoins.
Vous restez ainsi attentif aussi à ce qu’il y a autour de vous pour être plus présent et heureux.
SEANCES DE SOPHROLOGIE
LES TECHNIQUES
FORMATION DE COACHING
ACCOMPAGNEMENT AU CHANGEMENT
Avez-vous le sentiment que votre vie ne reflète pas qui vous êtes, que vos choix ont été impersonnels, faits par d’autres ? Finalement vous vous sentez perdus, vous ne savez pas qui vous êtes vraiment. Ces séances vont vous apprendre à vous retrouver, à savoir qui vous êtes vraiment, pour ainsi avancer et faire des choix qui sont pleinement les votres.
2 jours
14h
500 €
OBJECTIFS PEDAGOGIQUES
Pratiquer
Etre
Adapter
Obtenir
PUBLICS ET PREREQUIS
Professionnels de l’accompagnement : Sophrologues diplômés ou en cours de formation, Coach, Psychologues...
PROGRAMME
PARTIE 1 - CLARIFIER SON DESIR DE CHANGEMENT
Séquence 1 : Partir en exploration
Séquence 2 : Se reconnecter avec ses valeurs
PARTIE 2 - MOBILISER SES RESSOURCES ET PROGRAMMER SA REUSSITE
Séquence 3 : Mobiliser ses ressources
Séquence 4 : Réaliser son plan d’action
PARTIE 3 - SE LIBERER DE SES FREINS ET S’ENCOURAGER
Séquence 5 : Avoir connaissance de ses freins
Séquence 6 : S’encourager pour installer un changement durable
LES +
Contenu adapté au quotidien de l’entreprise
Boîte à outils d’exercices
Approche dynamique et bienveillante
METHODES
PEDAGOGIQUES
Apports théoriques
Pratiques animées
Jeux de rôles
Echanges interactifs
Ludopédagogie
SUPPORTS PEDAGOGIQUES
Manuel de formation comprenant :
- la théorie sur la
- la rédaction des exercices pour une utilisation immédiate
- le protocole complet des séances sur pour une utilisation immédiate
LES AUTRES FORMATIONS
Coaching
