SOPHROLOGIE
SOPHROLOGIE
SEANCE NERTI
SEANCE NERTI
La Sophrologie apporte la cohabitation harmonieuse de votre corps et de votre esprit
Retrouver ainsi équilibre et sérénité dans les moments parfois difficiles du quotidien.
Elle vous permet de rester en accord avec vos besoins.
Vous restez ainsi attentif aussi à ce qu’il y a autour de vous pour être plus présent et heureux.
SEANCES DE SOPHROLOGIE
LES TECHNIQUES
Confiance en soi : soyez efficace !
Booster sa confiance en soi dans son travail pour se sentir compétent et atteindre ses objectifs.
Dans le domaine professionnel, la confiance en soi est essentielle pour se sentir compétent et être performant. Travailler avec assurance facilite aussi échanges et l’on se sent plus apte à atteindre ses objectifs.
2 jours
14h
INTER : 700 €
INTRA : nous consulter
OBJECTIFS PEDAGOGIQUES
Comprendre le mécanisme de la confiance en soi
Développer la confiance en soi au sein de ses actions professionnelles
S’affirmer dans son poste
PROGRAMME
LES +
Contenu adapté au quotidien de l’entreprise
Boîte à outils d’exercices
Approche dynamique et bienveillante
METHODES
PEDAGOGIQUES
Alternance théorie et pratiques
Echanges interactifs
Jeux de rôles
Support de cours
PARTIE 1 - Comprendre le mécanisme de la confiance en soi
Séquence 1 : Définir la confiance en soi
Séquence 2 : Evaluer sa confiance en soi
PARTIE 2 - Développer la confiance en soi au sein de ses actions professionnelles
Séquence 3 : Renforcer son sentiment d’efficacité professionnelle
Séquence 4 : Prendre conscience de ses compétences
PARTIE 3 - S’affirmer dans son poste
Séquence 5 : Renforcer son charisme
Séquence 6 : Définir ses priorités
Séquence 7 : Se fixer des objectifs stimulants
NOS AUTRES FORMATIONS
Spécialisation Efficacité professionnelle
CATALOGUE 2018
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