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Formation
en vidéos
Exercices
pratiques
Formation
sur 7 semaines
Contenu du programme
"Apprendre les bases
de la Psychothérapie Positive"
MODULE 1
MODULE 1 - SÉANCES 1, 2 et 3
Vous allez apprendre dans ce module à :
parler de vous positivement
connaître vos forces
renforcer le positif
MODULE 2
MODULE 2 - SÉANCES 4 et 5
Vous allez apprendre dans ce module à :
lâcher prise
pardonner
MODULE 3
MODULE 3 - SÉANCES 6, 7 et 8
Vous allez apprendre dans ce module à :
utiliser la gratitude
faire le bilan mi-parcours
faire des choix
MODULE 4
MODULE 4 - SÉANCES 9, 10 et 11
Vous allez apprendre dans ce module à :
cultiver l'optimisme
améliorer votre communication
tenir compte des forces familiales
MODULE 5
MODULE 5 - SÉANCES 12, 13 et 14
Vous allez apprendre dans ce module à :
pratiquer la pleine conscience
développer l'altruisme
faire le bilan de fin de protocole
149€ promotion
