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Exercices

pratiques

Formation

sur 7 semaines

Contenu du programme

"Apprendre les bases

de la Psychothérapie Positive"

MODULE 1

MODULE 1 -  SÉANCES 1, 2 et 3

Vous allez apprendre dans ce module à : 

 parler de vous positivement

 connaître vos forces

 renforcer le positif

MODULE 2

MODULE 2 - SÉANCES 4 et 5

Vous allez apprendre dans ce module à : 

 lâcher prise 

 pardonner

MODULE 3

MODULE 3 - SÉANCES 6, 7 et 8

Vous allez apprendre dans ce module à : 

 utiliser la gratitude

 faire le bilan mi-parcours

 faire des choix

MODULE 4

MODULE 4 - SÉANCES 9, 10 et 11

Vous allez apprendre dans ce module à : 

 cultiver l'optimisme

 améliorer votre communication

 tenir compte des forces familiales

MODULE 5

MODULE 5 - SÉANCES 12, 13 et 14 

Vous allez apprendre dans ce module à : 

 pratiquer la pleine conscience

 développer l'altruisme

 faire le bilan de fin de protocole

149€ promotion

Apprenez la

Psychothérapie

            Positive

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