"Nettoyez
vos pensées"
vous vous sentez submergé par vos pensées ?
Vous souffrez de pensées parasites ?
Vous sentez comme un petit vélo de pensées dans votre tête ?
Vos pensées vous envahissent ?
Vous souhaitez retrouver le calme dans vos pensées ?
Je suis passée par là…
Mes pensées n’ont pas toujours été des trésors comme je les perçois aujourd’hui. Elles ont longtemps assombri mon quotidien.
Lorsque je me suis lancée dans de nouveaux projets professionnels, j’étais très enthousiaste.
Malheureusement mon cerveau aussi, et il me proposait une multitude d’idées en permanence, qui étaient très envahissantes.
Je me réveillais la nuit avec ces idées, j’en avais énormément durant la journée. Je n’arrivais pas à mettre mon cerveau sur pause !
Lorsque j’ai traversé des périodes de manque de confiance en moi, c’était des pensées dévalorisantes qui m’envahissaient toute la journée.
Elles me répétaient que j’étais incapable, que je n’y arriverais jamais... Je trouvais ces pensées très néfastes et destructrices mais je ne savais pas comment m’en libérer.
J’ai vite décidé d’agir, pour devenir maître de mes pensées, pouvoir les solliciter lorsque je le souhaite et les mettre aussi sur pause quand je ne souhaite pas les réceptionner.
J’ai ainsi appris à faire le vide dans mes pensées, mais aussi à les orienter pour qu’elles soient plus positives.
J’ai gagné en concentration et en paix intérieure !
A mon tour de vous partager les exercices qui m’ont permis d’aboutir à ces résultats !
comment faire pour
NETTOYER SES PENSEES ?…
"Cultivez de saines pensées"