Le bien-être,

                 cest essentiel.

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PENSEES

Méditation

"Une pensée saine c’est une vie équilibrée. "

Vous sentez-vous submerger par vos pensées dans votre vie ?

Vous souffrez peut-être actuellement de pensées parasites, vous savez, ces pensées que nous avons dans la tête, qui viennent à répétition nous rappeler des problèmes que nous avons, ou les tâches que nous avons à faire.

 

Ces pensées à la base bénéfiques pour nous car elles nous rappellent ce que nous devons régler dans notre vie, mais elles peuvent devenir véritablement envahissantes si elles ne sont pas domptées et maitrisées. 

Ce petit vélo qui pédale en permanence dans notre tête devient insupportable et nous avons envie qu’il s’arrête de tourner pour ainsi agir sereinement au quotidien.

 

Les pensées parasites, c’est gênant, car ça fatigue. En plus de cela, elles nuisent à notre concentration. Au lieu de rester concentrer sur ce que vous faites, vous êtes en permanence perturbés par vos pensées qui vous font penser à d’autres tâches futures. 

 

Vous avez déjà essayer de vous poser pour faire le vide, mais c’est encore pire, vous sentez qu’elles sont encore plus présentes, qu’elles en profitent encore plus pour se faire entendre. Elles vous réveillent même la nuit quand vous pensez être tranquillement plongé dans vos rêves.

 

A cause de ces pensées permanentes dans votre tête, vous pouvez vous sentir frustré de ne pas vous réaliser pleinement, vous pouvez vous sentir envahi de tristesse si elles sont émotionnellement chargées, vous pouvez vous sentir anéanti, incapable parce que vous sentez que vous n’avez pas le contrôle dessus. Si vous n’apprenez pas rapidement à contrôler vos pensées, vous risquez à l’extrême des situations de perte de repère et même de faire une dépression

 

Il est temps de réagir vite. 

Alors comment se libérer définitivement de nos pensées négatives ?

Cest apaisant de cultiver des pensées sereines.

Imaginez comment serez votre vie

si vous retrouviez des pensées sereines

et positives ?...

Se libérer des pensées parasites permet de :

Retrouver la tranquillité d'esprit

Etre moins fatigué 

Etre plus concentré 

Être plus heureux
 

Mieux dormir
 

Eviter une dépression...

COMMENT SE LIBERER

DES PENSEES PARASITES ?

Pas à pas...

FOCUS

...apprenez à 

focaliser vos pensées

ORIENTATION

...apprenez à 

orienter vos pensées

PENSEES
LIBEREES

...libérez-vous des

pensées négatives

STRUCTURE

...apprenez à

structurer vos pensées

LE
MESSAGE

...utiliser la pensée

comme un atout

CONCENTRATION

...apprenez à vous 

concentrer

DEMARREZ DES A PRESENT

PROGRAMME EN LIGNE

Commencez maintenant de chez vous ! Commandez et démarrez dès à présent votre programme sur les pensées parasites ! Vous serez accompagné pas à pas de chez vous  dans cette série de vidéos guidées. Vous aurez accès également à l’intégralité du programme en version audio pour l’écouter partout quand vous le souhaitez.

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PROGRAMME EN LIGNE

Retrouver dès à présent des pensées saines et équilibrées pour un quotidien apaisé.

vidéos

 audios

ATELIER

Participez à un atelier pour avancer à plusieurs et profitez de l’énergie du groupe ! Vous pourrez pratiquer des exercices pour vous permettre de vous libérer de pensées envahissantes, mais aussi échanger, faire des rencontres de gens dans la même dynamique que vous, dans la bienveillance et la bonne humeur !

Nouveaux employés

ATELIER

Profitez de lénergie dun groupe pour vous libérer de pensées envahissantes . Utilisez tous ces exercices pour maintenir une stabilité psychique.

en groupe

le 11 février

ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL

Vous souhaitez être accompagné par un thérapeute pour vous libérer de pensées envahissante ? Je vous accompagne sur une série de 6 séances individuelles dans lesquelles vous pourrez pratiquer des exercices ciblés. Vous bénéficierez de ce fait des conseils et de l'écoute d’un thérapeute pour lui poser toutes vos questions.

Un thérapeute vous accompagne pas à pas pour vous libérer de pensées envahissantes en 6 séances ciblées.

En cabinet

Par Skype

ACCOMPAGNEMENT

INDIVIDUEL

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