SOPHROLOGIE
SOPHROLOGIE
SEANCE NERTI
SEANCE NERTI
La Sophrologie apporte la cohabitation harmonieuse de votre corps et de votre esprit
Retrouver ainsi équilibre et sérénité dans les moments parfois difficiles du quotidien.
Elle vous permet de rester en accord avec vos besoins.
Vous restez ainsi attentif aussi à ce qu’il y a autour de vous pour être plus présent et heureux.
SEANCES DE SOPHROLOGIE
LES TECHNIQUES
Retrouvez le
BONHEUR
Zoom sur le bonheur
Qu'est-ce que le bonheur ?
Le bonheur est un état sentimental de profonde satisfaction s'inscrivant sur la durée.
La vie est acceptée telle qu'elle est, l'esprit est dans un état de plénitude, toute souffrance est absente.
La quête du bonheur
Tout le monde cherche le bonheur, il est un but ultime pour chaque être humain.
Mais il se manifeste différemment pour chacun, car chacun a ses propres désirs et ce qui le rend heureux.
Perte de bonheur
Le bonheur peut-il être absent ?
Vivre heureux tout le temps reste illusoire; la tristesse, le manque, la solitude, la déception ou tout autre sentiment peuvent ponctuellement nous rendre malheureux.
Cependant, lorsque la tristesse devient chronique et qu'un mal-être s'installe sur la durée, on parle de signes dépressifs.
Que se passe-t-il dans votre corps ?
Lorsqu'une personne vit un épisode dépressif, elle est plutôt repliée sur elle-même et s'isole.
Son cerveau sécrète moins de neurotransmetteurs comme la sérotonine.
Les pleurs peuvent être fréquents. L'énergie globale est en baisse.
Le bonheur peut-il être retrouvé ?
Retrouver sa joie de vivre est possible en favorisant au quotidien les émotions positives.
L'épanouissement peut être installé de façon durable en changeant ses habitudes quotidiennes et retrouver ainsi un esprit serein.
Comment retrouver le bonheur ?
Pour retrouver le bonheur, vous devez apprendre à :
-
changer d'état d'esprit
-
reprogrammer votre mental
-
amplifier les évènements heureux de votre vie
-
amplifier le positif et évacuer le négatif
-
faire durer le bonheur avec des rituels
Notre solution
Nous vous proposons un programme en ligne pour
retrouver le bonheur dans votre vie.
Exercices pratiques
Accessible 24h/24
Vidéos téléchargeables
Cliquez ici pour découvrir le contenu du programme.
TECHNIQUES PRESENTES DANS CE PROGRAMME
La Sophrologie peut vous aider à retrouver de la joie de vivre par son approche sur le positif.
Pour découvrir plus en détails cette méthode cliquez ici.
La Psychothérapie Positive peut vous aider à être plus heureux par son protocole favorisant l'épanouissement personnel.
Pour découvrir plus en détails cette méthode cliquez ici.
Jessie CASTEILL est Sophrologue et est également formée au protocole de Psychothérapie Positive.
Elle vous propose un programme complet pour retrouver le bonheur.
