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BONHEUR

Zoom sur le bonheur

Homme avec foulard

Qu'est-ce que le bonheur ?

Le bonheur est un état sentimental de profonde satisfaction s'inscrivant sur la durée.

La vie est acceptée telle qu'elle est, l'esprit est dans un état de plénitude, toute souffrance est absente.

La quête du bonheur 

Tout le monde cherche le bonheur, il est un but ultime pour chaque être humain. 

Mais il se manifeste différemment pour chacun, car chacun a ses propres désirs et ce qui le rend heureux.

Chemin de randonnée

Perte de bonheur

Le bonheur peut-il être absent ?

Triste sur le canapé

Vivre heureux tout le temps reste illusoire; la tristesse, le manque, la solitude, la déception ou tout autre sentiment peuvent ponctuellement nous rendre malheureux.

Cependant, lorsque la tristesse devient chronique et qu'un mal-être s'installe sur la durée, on parle de signes dépressifs.

Que se passe-t-il dans votre corps ?

Lorsqu'une personne vit un épisode dépressif, elle est plutôt repliée sur elle-même et s'isole. 

Son cerveau sécrète moins de neurotransmetteurs comme la sérotonine.

Les pleurs peuvent être fréquents. L'énergie globale est en baisse.

Portrait triste

Le bonheur peut-il être retrouvé ?

Sourire femme

Retrouver sa joie de vivre est possible en favorisant au quotidien les émotions positives.

L'épanouissement peut être installé de façon durable en changeant ses habitudes quotidiennes et retrouver ainsi un esprit serein.

Comment retrouver le bonheur ?

Pour retrouver le bonheur devez apprendre à :

       

  • changer d'état d'esprit

  • reprogrammer votre mental

  • amplifier les évènements heureux de votre vie

  • amplifier le positif et évacuer le négatif

  • faire durer le bonheur avec des rituels 

Nos solutions

La Sophrologie peut vous aider à retrouver de la joie de vivre par son approche sur le positif. 

Pour découvrir plus en détails cette méthode cliquez ici

La Psychothérapie Positive peut vous aider à être plus heureux par son protocole favorisant l'épanouissement personnel.

Pour découvrir plus en détails cette méthode cliquez ici

Jessie CASTEILL est Sophrologue et est également formée au protocole de Psychothérapie Positive.

Elle vous propose 3 styles d'accompagnement pour retrouver le bonheur :

TAILLE REDUITE - copie.png
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PROGRAMME

EN LIGNE

Programme en ligne

pour vous aider à retrouver

le bonheur.

SEANCES INDIVIDUELLES

6 séances individuelles

pour apprendre à retrouver

le bonheur.

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votre stress. 

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Le chemin vers
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