SOPHROLOGIE
SOPHROLOGIE
SEANCE NERTI
SEANCE NERTI
La Sophrologie apporte la cohabitation harmonieuse de votre corps et de votre esprit
Retrouver ainsi équilibre et sérénité dans les moments parfois difficiles du quotidien.
Elle vous permet de rester en accord avec vos besoins.
Vous restez ainsi attentif aussi à ce qu’il y a autour de vous pour être plus présent et heureux.
SEANCES DE SOPHROLOGIE
LES TECHNIQUES




"Domptez
vos peurs !"

vous vous sentez submergé par la peur ?
La peur vous empêche-t-elle de vous réaliser pleinement ?
Vous vous sentez freiné par la peur dans votre avancée ?
Vous êtes malgré vous submergé par la peur ?
Vous avez les pensées embrouillées, vous ressentez du stress?
La peur peut devenir véritablement un poison si elle est excessive dans votre bien-être et dans votre avancée.
Je suis passée par là…
J’ai toujours été très investie dans mon métier. J’aime me donner à fond, sentir que ce que je crée peux aider les autres à se sentir mieux.
Néanmoins, j’ai longtemps eu une peur bleue du travail. Un côté de moi était très investie, je me sentais pleine d’idées, d’envie de créations, de motivation et d’énergie pour réaliser mes tâches professionnelles.
Mais une autre partie de moi me freinait, j’avais les mains moites à chaque réalisation, j’avais peur d’avancer, d’être critiquée, d’être trop sollicitée, que mon travail ne plaise pas, qu’il plaise trop et que je m’épuise à nouveau.
Le burn-out que j’avais fait quelques années avant dans l’enseignement avait laissé des traces, une volonté de me protéger du travail avant tout, j’avais failli y laisser ma peau...
J’avais été aphone, dans l’incapacité de rester debout, avec des pertes d’orientation, une dépression, des idées suicidaires un vide existentiel... le travail avait failli me tuer, mon cerveau m'en protégeait coûte que coûte, même si c’était dans un métier qui me passionnait, il ne voyait pas la différence...
Je m’auto-sabotais en permanence, trouvais des excuses pour toujours fuir le moment où je vendrais mes programmes... J’en avais assez, cette peur excessive devait disparaître de ma vie pour me laisser travailler en paix, dans le plaisir et la motivation.
J’ai d’abord essayé de nombreuses techniques : sophrologie, coaching, psychothérapie positive, acupuncture, EMDR...j’ai pu déjà dégrossir le blocage, le rendre moins effrayant.
J’ai aussi appris à couper les liens avec ce qui me faisait peur, à reprogrammer mon inconscient.
Et puis, j’ai rencontré une amie formée au nettoyage émotionnel qui m’a fait une séance. D’abord sceptique, j’ai vite été fascinée par la méthode, me sentant dès la fin de la séance transformée, comme libérée d’un poids, soulagée.
Je me suis surprise à ne plus avoir de pensées liées aux peurs par la suite dans mon travail, aucune crainte excessive, juste une pleine concentration à la réalisation des tâches.
Tout ces exercices apaisent la peur. Ils m’ont permis de me sentir libre enfin et de vivre en paix.
J’ai eu envie à mon tour de transmettre au plus grand nombre ces outils pour que chacun puisse facilement avoir accès à son tour à sa liberté.
comment faire pour
SE LIBERER DE SES PEURS ?…
"Le chemin vers une vie apaisée est ouvert."

J’ai créé une formation qui s’appelle
"Libérez-vous de vos peurs !"
Dans cette formation vous retrouverez les exercices qui pour moi ont été les plus efficaces sur le thème des peurs.
L’objectif de ce programme est de se libérer de ses peurs excessives pour vivre apaisé.
Ce que va vous apporter ce programme...
Ce programme va vous permettre :
>> de vous libérer de vos peurs excessives <<
>> reprogrammer votre inconscient <<
>> couper les liens avec la peur <<
Après ce programme vous allez enfin :
agir sereinement
rester maître de vous-même
vivre en paix
