SOPHROLOGIE
SOPHROLOGIE
SEANCE NERTI
SEANCE NERTI
La Sophrologie apporte la cohabitation harmonieuse de votre corps et de votre esprit
Retrouver ainsi équilibre et sérénité dans les moments parfois difficiles du quotidien.
Elle vous permet de rester en accord avec vos besoins.
Vous restez ainsi attentif aussi à ce qu’il y a autour de vous pour être plus présent et heureux.
SEANCES DE SOPHROLOGIE
LES TECHNIQUES
RETROUVEZ UN BON SOMMEIL
Cours en ligne pour retrouver un bon sommeil
8 vidéos
8 exercices
accès 24h/24
8 audios
durée 1h
comptatible smartphone
et tablette
299 €
PROGRAMME DU COURS
PRÉPARER SON SOMMEIL
Comprendre le sommeil
Changer ses habitudes pour mieux dormir
VIVRE LA NUIT ET SES ALÉAS
FORMATRICE
JESSIE CASTEILL
Sophrologue RNCP
Coach certifié
Formatrice en entreprise
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