SOPHROLOGIE
SOPHROLOGIE
SEANCE NERTI
SEANCE NERTI
La Sophrologie apporte la cohabitation harmonieuse de votre corps et de votre esprit
Retrouver ainsi équilibre et sérénité dans les moments parfois difficiles du quotidien.
Elle vous permet de rester en accord avec vos besoins.
Vous restez ainsi attentif aussi à ce qu’il y a autour de vous pour être plus présent et heureux.
SEANCES DE SOPHROLOGIE
LES TECHNIQUES



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LES BASES DE
LA SOPHROLOGIE
299 €
PROGRAMME EN LIGNE POUR APPRENDRE
LES BASES DE LA SOPHROLOGIE
Ce programme vidéos vous permet de découvrir la Sophrologie en découvrant cette technique, en pratiquant les exercices de bases et en apprenant comment animer vous-même un exercice de Sophrologie.
CONTENU
MODULE 1 - Présentation de la Sophrologie
Etape 1. Définition de la Sophrologie
Etape 2. Déroulé d'une séance
MODULE 2 - Pratiquer la Sophrologie
Etape 3. Pratiquer la sophrologie
Etape 4. Pratique 1 - Itinéraire de relaxation - SDN - 3 capacités
Etape 5. Pratique 2 - Crescendo Decresendo Relaxation Futurisation positive
MODULE 3 - Animer la sophrologie
Etape 6. Animer la Sophrologie
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