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LES BASES DE 

LA SOPHROLOGIE

299 €

PROGRAMME EN LIGNE POUR APPRENDRE 

LES BASES DE LA SOPHROLOGIE

 

Ce programme vidéos vous permet de découvrir la Sophrologie en découvrant cette technique, en pratiquant les exercices de bases et en apprenant comment animer vous-même un exercice de Sophrologie.

 

CONTENU 

MODULE 1 - Présentation de la Sophrologie

Etape 1. Définition de la Sophrologie

Etape 2. Déroulé d'une séance

MODULE 2 - Pratiquer la Sophrologie

Etape 3. Pratiquer la sophrologie

Etape 4. Pratique 1 - Itinéraire de relaxation - SDN - 3 capacités

Etape 5. Pratique 2 - Crescendo Decresendo Relaxation Futurisation positive

MODULE 3 - Animer la sophrologie

Etape 6. Animer la Sophrologie

vidéos

audios

Fichiers téléchargeables

Vous recevrez dès réception de votre paiement un lien par email pour télécharger vos vidéos.

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