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Exercices

pratiques

Formation

sur 7 semaines

Contenu du programme

Apprendre les bases de la Sophrologie

MODULE 1

MODULE 1 - PRÉSENTATION DE LA SOPHROLOGIE

Vous allez apprendre dans ce module : 

 les fondamentaux de la Sophrologie 

les étapes de construction d'une séance de Sophrologie

MODULE 2

MODULE 2 - PRATIQUER LA SOPHROLOGIE

Vous allez apprendre dans ce module à : 

 expérimenter des exercices de Sophrologie

 apprendre à vous relaxer, renforcer vos capacités

 évacuer le négatif, et envisager un futur serein

MODULE 3

MODULE 3 - ANIMER LA SOPHROLOGIE

Vous allez apprendre dans ce module à : 

 à animer des exercices de Sophrologie

 structurer une séance 

 poser votre voix 

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Apprenez les

Bases de la

       Sophrologie

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