SOPHROLOGIE
SOPHROLOGIE
SEANCE NERTI
SEANCE NERTI
La Sophrologie apporte la cohabitation harmonieuse de votre corps et de votre esprit
Retrouver ainsi équilibre et sérénité dans les moments parfois difficiles du quotidien.
Elle vous permet de rester en accord avec vos besoins.
Vous restez ainsi attentif aussi à ce qu’il y a autour de vous pour être plus présent et heureux.
SEANCES DE SOPHROLOGIE
LES TECHNIQUES
SEANCES DE SOPHROLOGIE
GESTION DU STRESS
L’accélération constante de notre société vous pousse parfois à un rythme soutenu. Votre organisme pour compenser cette exigence peut développer un stress qui, mal géré, peut être néfaste tant au niveau de votre santé qu’au niveau professionnel.
6 séances
1h / séance
50 € / séance
OBJECTIFS
Diminuer le stress quand il est excessif
Prévenir le stress pour l'éviter
Instaurer un changement durable
PROGRAMME
SEANCE 1 - Evacuer l’excès de stress
SEANCE 2 - Retrouver son équilibre
SEANCE 3 - Se protéger de nouveaux impacts
SEANCE 4 - Corriger son comportement sous stress
SEANCE 5 - Relier la démarche à ses valeurs
SEANCE 6 - Intégrer la Sophrologie dans le quotidien
ADRESSE
1422 avenue de l'Europe
34170 Castelnau-le-lez
SKYPE
Skype possible
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