SOPHROLOGIE
SOPHROLOGIE
SEANCE NERTI
SEANCE NERTI
La Sophrologie apporte la cohabitation harmonieuse de votre corps et de votre esprit
Retrouver ainsi équilibre et sérénité dans les moments parfois difficiles du quotidien.
Elle vous permet de rester en accord avec vos besoins.
Vous restez ainsi attentif aussi à ce qu’il y a autour de vous pour être plus présent et heureux.
SEANCES DE SOPHROLOGIE
LES TECHNIQUES



SEANCES DE SOPHROLOGIE
GESTION DES EMOTIONS
Bien que beaucoup présentées dans les médias, les émotions sont dans la vie de tous les jours très peu accompagnées. Vous avez besoin, pour maintenir un équilibre de vie, de garder un comportement adapté à une émotion pour perdurer dans des relations seines et une vie équilibrée.
6 séances
1h / séance
50 € / séance

OBJECTIFS
Instaurer un équilibre émotionnel
Développer sa conscience émotionnelle et agir efficacement
Se protéger des émotions fortes et instaurer un changement durable
PROGRAMME
SEANCE 1 - Décharger le trop plein émotionnel
SEANCE 2 - Ramener le calme dans le corps
SEANCE 3 - Connaître les différentes émotions
SEANCE 4 - Corriger le comportement non adapté
SEANCE 5 - Se protéger d’émotions fortes
SEANCE 6 - Instaurer un changement durable
ADRESSE
1422 avenue de l'Europe
34170 Castelnau-le-lez
SKYPE
Skype possible
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