SOPHROLOGIE
SOPHROLOGIE
SEANCE NERTI
SEANCE NERTI
La Sophrologie apporte la cohabitation harmonieuse de votre corps et de votre esprit
Retrouver ainsi équilibre et sérénité dans les moments parfois difficiles du quotidien.
Elle vous permet de rester en accord avec vos besoins.
Vous restez ainsi attentif aussi à ce qu’il y a autour de vous pour être plus présent et heureux.
SEANCES DE SOPHROLOGIE
LES TECHNIQUES
Participez à un atelier en groupe pour avancer sur la thématique de votre choix.
Choisissez le thème de votre atelier.
Dans votre quotidien, vous pouvez être confronté à devoir vous adapter à des changements. Ce changement peut être d’une telle complexité parfois qu’il peut demander à être organisé. Vous devez vous préparer pour pouvoir franchir toutes les étapes de votre changement sereinement.
Ne soyez plus prisonnier de vos blocages : libérez-vous de vos craintes pour avancer efficacement dans votre vie et réaliser les projets qui vous sont chers.
La confiance en soi n’est pas innée. Certaines personnes en ont beaucoup, pour d'autres, elle est peut-être en déficit. En renforçant votre confiance en vous vous pouvez ainsi mobiliser vos capacités et ressources personnelles pour réaliser tout projet qui vous tient à coeur.
Se connaître vraiment n’est pas chose facile dans notre société, tant nous sommes occupés, parfois entraînés dans des choix qui ne nous ressemble pas vraiment.
Partez à la rencontre de vous-même, pour retrouver la cohérence entre qui vous êtes, ce que vous faites, et ce qui vous entoure.
Bien que beaucoup présentées dans les médias, les émotions sont dans la vie de tous les jours très peu accompagnées. Vous avez besoin, pour maintenir un équilibre de vie, de garder un comportement adapté à une émotion pour perdurer dans des relations seines et une vie équilibrée.
L’accélération constante de notre société vous pousse parfois à un rythme soutenu. Votre organisme pour compenser cette exigence peut développer un stress qui, mal géré, peut être néfaste tant au niveau de votre santé qu’au niveau professionnel.