CHANGEMENT
CHANGEMENT
EQUILIBRE
PEURS
EQUILIBRE
PEURS
POSITIF
POSITIF
SOMMEIL
STRESS
SOMMEIL
STRESS
SOPHROLOGIE
SOPHROLOGIE
SEANCE NERTI
SEANCE NERTI
La Sophrologie apporte la cohabitation harmonieuse de votre corps et de votre esprit
Retrouver ainsi équilibre et sérénité dans les moments parfois difficiles du quotidien.
Elle vous permet de rester en accord avec vos besoins.
Vous restez ainsi attentif aussi à ce qu’il y a autour de vous pour être plus présent et heureux.
SEANCES DE SOPHROLOGIE
LES TECHNIQUES
Formation en ligne
149€
69€ promotion
Formation
en vidéos
Exercices
pratiques
Formation courte
( 1/2 journée )
Contenu du programme
"Gérez votre stress !"
MODULE 1
MODULE 1 - Diminuer l’excès de stress
Vous allez apprendre dans ce module à :
enlever les tensions du corps
évacuer l’excès de stress
MODULE 2
MODULE 2 - Prendre du recul
Vous allez apprendre dans ce module à :
retrouver son équilibre
se ressourcer par la pensée
MODULE 3
Utilisez vos pensées comme atout
MODULE 3 - Diminuer le poids des contraintes
Vous allez apprendre dans ce module :
se libérer l’esprit
préparer un futur serein
69€ promotion
