Sophrologie 

PROGRAMME EN LIGNE POUR INSTAURER UN CHANGEMENT

 

Ce programme vidéos vous permet d’instaurer un changement concret et durable.

Ainsi vous pourrez atteindre vos objectifs et sortir de votre zone de confort.

 

CONTENU 

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MODULE 1 - Votre point de départ 

Etape 1.  Clarifier votre désir de changement

Etape 2. Connaître votre engagement

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MODULE 2 - Se mettre à l’action 

Etape 3. Mobiliser vos ressources

Etape 4. Réaliser votre plan d’action

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MODULE 3 - Lever ses blocages et persévérer 

Etape 5. Avoir connaissance de ses freins 

Etape 6. Vous encouragez