LES BASES DE LA SOPHROLOGIE

Cours en ligne pour apprendre les bases de la sophrologie

8 vidéos

8 exercices

accès 24h/24

8 audios

durée 1h

comptatible smartphone

et tablette

299 €

FORMATRICE

JESSIE CASTEILL

Sophrologue RNCP

Coach certifié

Formatrice en entreprise

PROGRAMME DU COURS 

CHANGER DETAT D'ESPRIT

Reprogrammer son mental

Amplifier les événements heureux de sa vie

ACCUEILLIR LES ELEMENTS POSITIFS

MAIS AUSSI NEGATIFS DE SA VIE

Mieux supporter le négatif de sa vie 

Amplifier le positif, évacuer le négatif

FAIRE DURER LE BONHEUR AVEC DES RITUELS

Le bonheur de sa journée se prépare au réveil

Le bonheur se cultive tout au long de la journée 

Le bonheur se renforce le soir 

Le bonheur est un choix et se partage 

Souriez

à la vie !

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