Sophrologie 

Notre société est en perpétuels mouvements et nous devons sans cesse nous adapter. Cette accélération constante nous pousses parfois à un rythme qui nous est inapproprié. 

Notre organisme pour compenser cette exigence peut développer un stress qui, bien géré il peut être moteur. Mais bien souvent nous en sommes submergé, et il est important de réagir pour qu’il ne soit plus un néfaste tant au niveau personnel qu’au niveau professionnel.