CHANGEMENT
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EQUILIBRE
PEURS
EQUILIBRE
PEURS
POSITIF
POSITIF
SOMMEIL
STRESS
SOMMEIL
STRESS
SOPHROLOGIE
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SEANCE NERTI
SEANCE NERTI
La Sophrologie apporte la cohabitation harmonieuse de votre corps et de votre esprit
Retrouver ainsi équilibre et sérénité dans les moments parfois difficiles du quotidien.
Elle vous permet de rester en accord avec vos besoins.
Vous restez ainsi attentif aussi à ce qu’il y a autour de vous pour être plus présent et heureux.
SEANCES DE SOPHROLOGIE
LES TECHNIQUES
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les 5 SECRETS pour renforcer votre CONFIANCE EN VOUS !
SECRET N°1
L'ECOUTE DE VOUS-MEME
est à la base de tout
changement profond
SECRET N°2
Votre CORPS est votre support fondamental pour une confiance
plus développée
SECRET N°3
La confiance en soi est une VISION PERSONNELLE que vous vous faites
vous-même
SECRET N°4
La VISUALISATION est
votre outil puissant
pour renforcer votre confiance en vous
SECRET N°5
Les CHALLENGES
boostent votre confiance
au quotidien
" Rejetée dans mon enfance par mes camarades de classe,
tétanisée devant les jurys des oraux du capes, burn out en tant que prof...le manque de confiance m'a suivi une grande partie de ma vie, a eu des conséquences désastreuses...mais lorsque j'ai enfin décidé d'avancer, j'ai découvert des clés qui ont été pour moi l'ouverture de portes vers un sentiment magique...
celui d'avoir CONFIANCE EN SOI.
Et je veux pouvoir les transmettre à tous ceux qui en ont besoin. "
Jessie CASTEILL
Accélératrice de croissance personnelle
Formatrice et Fondatrice des Ailes Du Développement
