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Programmes en ligne

Retrouver
un équilibre 

Choisissez le thème des formations en ligne qui vous intéressent :

 Prendre soin de soi est une belle aventure ! 
 
Vous allez pouvoir évoluer sur vos comportements, vos émotions,
apaiser vos pensées et maintenir un  équilibre intérieur.

 Je vous souhaite un très bel épanouissement intérieur.
 

Jessie Casteill

S'AIDER SOI

Sophrologie

CONFIANCE

Confiance en soi

Retrouvez  
confiance en vous

EMOTIONS

gérer ses émotions

Gérez
vos émotions !

STRESS

gérer son stress

Gérez
votre stress !

PEURS

dépasser ses peurs

Libérez-vous

de vos craintes !

CHANGEMENT

Changer de vie

Atteignez 

vos objectifs !

SOMMEIL

problème de sommeil

Retrouvez
des nuits calmes

BONHEUR

Etre heureux

Soyez

heureux !

CONNAISSANCE
DE SOI

Se connaître

Apprenez

à vous découvrir 

PENSEES

pensées parasites

Apaisez
votre mental

EQUILIBRE

zen

Retrouvez une

 harmonie intérieure

Pour une formation plus longue et plus complète : voici le chemin vers l’amour de soi sur 6 semaines.

L’amour de soi est pour moi la base de tout équilibre intérieur.
 
S’aimer c’est se respecter au quotidien, avoir envie d’aller de l’avant et se faire confiance quoi qu’il arrive car on s’apprécie à sa juste valeur.

Jessie Casteill

AMOUR DE SOI

S'aimer

Apprenez

à vous aimer. 

6 semaines

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