Le bien-être,

                 cest essentiel.

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LES EMOTIONS

Belle femme

« Nos émotions nous parlant de nous.

Ecoutons-les pour préserver notre équilibre"

Vous sentez-vous dans votre quotidien submergé par vos émotions ?

 

Le problème avec les émotions, cest que si vous ne les contrôlez pas, ce sont elles qui vous contrôlent ! 

 

Une colère intense peut vous faire perdre vos moyens... 

 

De pleurs à répétitions pour des broutilles peuvent vous gâcher la vie...

 

Une peur excessive peut vous empêcher d’avancer... 

 

Les émotions sont PARTOUT, dans tout ce que vous vivez ! Nous sommes des êtres démotions. Faites de vos émotions vos AMIES, et vous deviendrez maître de votre vie ! 

 

Alors rester maître de la situation cest possible, vous navez plus besoin de fuir ou de rester passif. Vous allez pouvoir affronter la situation, en vous respectant, en respectant lautre.

Alors comment apprend-t-on à  gérer nos émotions ?

Faites de vos émotions vos alliées.

Imaginez comment serez votre vie

si vous saviez gérer vos émotions ?...

Gérer ses émotions permet de :

Apprendre à se maîtriser

Canaliser sa colère

Ne plus se sentir submerger par la tristesse

Ne plus avoir honte de soi
 

Etre moins sensible
 

Calmer une peur excessive...

COMMENT GERER SE EMOTIONS  ?

Pas à pas...

ECOUTE
DE SOI

...restez à 

l’écoute de vous-même

DETACHEMENT
EMOTIONNEL

...apprenez à vous 

détacher d’un trop plein émotionnel

RECONNAISSANCE
EMOTIONNELLE

...apprivoisez vos

émotions

PROTECTION
EMOTIONNELLE

...apprenez à vous 

protéger d’émotions fortes

TEMPERAGE
EMOTIONNEL

...apprenez à

tempérer vos émotions

VOS 
COMPORTEMENTS

...corrigez

vos comportements

DEMARREZ DES A PRESENT

PROGRAMME EN LIGNE

Commencez maintenant de chez vous ! Commandez et démarrez dès à présent mon programme sur la gestion émotionnelle ! Vous serez accompagné pas à pas de chez vous  dans cette série de vidéos guidées. Vous aurez accès également à l’intégralité du programme en version audio pour l’écouter partout quand vous le souhaitez.

Capture d’écran 2018-10-22 à 11.59.37.pn

PROGRAMME EN LIGNE

Développez et entretenez au quotidien votre confiance en vous, afin de vous sentir plus serein dans l’accomplissement de tous vos projets. 

vidéos

 audios

ATELIER

Participez à un atelier pour avancer à plusieurs et profitez de l’énergie du groupe ! Vous pourrez pratiquer des exercices pour vous faire avancer sur la gestion émotionnelle, mais aussi échanger, faire des rencontres de gens dans la même dynamique que vous, dans la bienveillance et la bonne humeur !

Nouveaux employés

ATELIER

Profitez de lénergie dun groupe pour apprendre à gérer vos émotions. Utilisez tous ces exercices pour maintenir au quotidien un contrôle sur vos émotions.

en groupe

le 11 février

ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL

Vous souhaitez être accompagné par un thérapeute pour avancer sur la gestion émotionnelle ? Je vous accompagne sur une série de 6 séances individuelles dans lesquelles vous pourrez pratiquer des exercices ciblés sur les émotions. Vous bénéficierez de ce fait des conseils et de l'écoute d’un thérapeute pour lui poser toutes vos questions.

Un thérapeute vous accompagne pas à pas pour avancer sur votre gestion émotionelle en 6 séances ciblées.

En cabinet

Par Skype

ACCOMPAGNEMENT

INDIVIDUEL

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LA GESTION EMOTIONNELLE

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