"Se libérer du 

       stress"

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vous êtes stressé ?

 Vous souhaitez retrouver du calme dans votre quotidien?

 Vous ne savez plus où donner de la tête ?

 Vous ressentez de l’anxiété facilement ?

 Les habitudes quotidiennes que nous prenons pendant la journée peuvent avoir  un impact majeur sur notre stress. 

 Nous allons voir comment limiter notre stress.

 

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 Je suis passée par là…

 Dans mon parcours professionnel de professeur de physique et chimie,  j’étais très stressée et perfectionniste dans mon travail.

 

 Pour passer l’oral du capes, je me mettais à pleurer avant de  démarrer mon intervention, j’avais les mains moites, la gorge  tremblante, j’étais terrifiée..

 

 Et dans les classes je me donnais tellement à fond que je devenais  aphone

 

 Mon corps m’a lâché travaillant semaine et week-end, j’ai sombré  dans un burn-out, épuisée, me douchant assise, sans aucune force.

 

 C’est à ce moment là que j’ai découvert la Sophrologie, que j’ai appris à  gérer mon stress et maintenir un équilibre corporel qui entraînait un  équilibre physique.

 

 J’ai toujours cru qu’il fallait agir au niveau psychologique pour moi, et  la première sophrologue que j’ai rencontrée m’a scotchée : elle m’a dit  qu’il fallait travailler sur le corps pour rééquilibrer l’esprit.

 J’ai rapidement compris qu’elle avait raison quand j’ai expérimenté la  Sophrologie.

 Vivre sereinement c’est possible. 

 

 Je vous invite à votre tour à  découvrir une vie sans stress ! 

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comment faire pour 

VIVRE SANS STRESS ?…

Relâchez-vous !

 

J’ai crée une formation qui s’appelle 

"Gérez votre stress ! " 

 Dans cette formation vous retrouverez les exercices qui pour moi ont été les plus efficaces sur le stress.

 L’objectif de ce programme est d’ apprendre à gérer son stress pour vivre sereinement.

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Ce que va vous apporter ce programme...

Ce programme va vous permettre :

​>> dévacuer l’excès de stress <<

​>> de vous protéger du stress environnant <<

​>> dinstaurer du calme au quotidien <<

Après ce programme vous allez enfin :

     vous sentir serein

 agir avec

efficacité et sérénité

 garder votre calme en toute situation

Retrouvez votre sérénité !

DETENDEZ-VOUS !

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Démarrer le programme 

"Gérer votre stress !" 

299 €

LIBEREZ-VOUS !

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