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chemin de la GESTION EMOTIONNELLE !

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les 5 SECRETS pour avancer sur le chemin

de la GESTION EMOTIONNELLE !

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SECRET N°1

Apprendre à RAMENER LE CALME rapidement

dans le corps après une émotion

SECRET N°2

Apprendre à CONNAÎTRE les différentes émotions

et leur RÔLE 

SECRET N°3

Apprendre à ACCUEILLIR

 les émotions

dans le CORPS 

SECRET N°4

Corriger ses COMPORTEMENTS sous influence émotionnelle

SECRET N°5

Se PROTEGER des émotions des autres

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Jessie CASTEILL

" Souffrant d'une blessure d'abandon dès le plus jeune âge, la tristesse m'a très vite envahie dans ma vie. J'ai continué à avancer en découvrant la peur, étant rejetée par mes amis je ne souhaitais plus retourner à l'école. J'étais profondément tétanisée chaque fois que la cloche sonnait et que j'allais me retrouver seule. J'ai continué plus tard à ressentir la peur de l'échec, la peur de décevoir.... la colère elle aussi m'a grandement accompagnée dans ma vie. J'étais en colère contre moi-même, contre la vie, frustée de ne pas réussir professionnellement durant si longtemps. 

       Les EMOTIONS DESAGREABLES ont fait longtemps partie de ma vie. 

Heureusement, j'ai trouvé des astuces pour les apaiser, et même en faire...des ALLIEES "

Accélératrice de croissance personnelle 

Formatrice et Fondatrice des Ailes Du Développement

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Le chemin vers une vie épanouie.

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