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Les 4 CLES pour DOMPTER vos EMOTIONS  !

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CLE N°1

Comprendre ce qu'est une émotion

CLE N°2

Comprendre le rôle de chaque émotion

CLE N°4

Faire de ses émotions des alliées

CLE N°3

Arriver à distinguer chaque émotion quand vous les ressentez

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" Souffrant d'une blessure d'abandon dès le plus jeune âge, la tristesse m'a très vite envahie dans ma vie. J'ai continué à avancer en découvrant la peur, étant rejetée par mes amis je ne souhaitais plus retourner à l'école. J'étais profondément tétanisée chaque fois que la cloche sonnait et que j'allais me retrouver seule. J'ai continué plus tard à ressentir la peur de l'échec, la peur de décevoir.... la colère elle aussi m'a grandement accompagnée dans ma vie. J'étais en colère contre moi-même, contre la vie, frustée de ne pas réussir professionnellement durant si longtemps. 

       Les EMOTIONS DESAGREABLES ont fait longtemps partie de ma vie. 

Heureusement, j'ai trouvé des astuces pour les apaiser, et même en faire...des ALLIEES "

Jessie CASTEILL

Accélératrice de croissance personnelle 

Formatrice et Fondatrice des Ailes Du Développement

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Le chemin vers une vie épanouie.

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