CHANGEMENT
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EQUILIBRE
PEURS
EQUILIBRE
PEURS
POSITIF
POSITIF
SOMMEIL
STRESS
SOMMEIL
STRESS
SOPHROLOGIE
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SEANCE NERTI
SEANCE NERTI
La Sophrologie apporte la cohabitation harmonieuse de votre corps et de votre esprit
Retrouver ainsi équilibre et sérénité dans les moments parfois difficiles du quotidien.
Elle vous permet de rester en accord avec vos besoins.
Vous restez ainsi attentif aussi à ce qu’il y a autour de vous pour être plus présent et heureux.
SEANCES DE SOPHROLOGIE
LES TECHNIQUES



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DOMPTER vos EMOTIONS !
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Les 4 CLES pour DOMPTER vos EMOTIONS !

CLE N°1
Comprendre ce qu'est une émotion
CLE N°2
Comprendre le rôle de chaque émotion
CLE N°4
Faire de ses émotions des alliées
CLE N°3
Arriver à distinguer chaque émotion quand vous les ressentez


















