La psychothérapie positive : apprendre les bases - FORMATION EN LIGNE
Programme de la formation :
MODULE 1 – Poser les bases et intégrer les forces
Ce premier module permet d’expérimenter personnellement les fondements de la Psychothérapie Positive.
Vous identifierez vos forces, pratiquerez les premiers exercices et comprendrez leur impact concret sur le vécu émotionnel.
En parallèle, vous apprendrez comment présenter et adapter ces outils pour les transmettre en séance.
MODULE 2 – Lâcher prise et travail du pardon
Vous expérimenterez des exercices structurés autour du lâcher-prise et du pardon afin d’en ressentir les effets directs.
Ce module vous donne également les repères pour guider vos propres clients dans ce processus en toute sécurité.
Vous comprendrez le cadre, les indications et les précautions nécessaires à leur mise en pratique professionnelle.
MODULE 3 – Gratitude, choix et accompagnement du changement
Ce module vous invite à vivre les pratiques de gratitude et de clarification des choix.
Vous découvrirez comment structurer une séance autour de ces exercices et accompagner les prises de conscience.
Un travail à la fois expérientiel et méthodologique pour renforcer votre posture d’accompagnant.
MODULE 4 – Optimisme, communication et dynamiques familiales
Vous expérimenterez le développement de l’optimisme réaliste et l’amélioration de la communication.
Le module intègre également la prise en compte des forces familiales dans le processus thérapeutique.
Vous apprendrez à intégrer ces dimensions dans vos accompagnements, en respectant le rythme et le cadre de vos clients.
MODULE 5 – Pleine conscience, altruisme et clôture de protocole
Ce dernier module permet d’expérimenter la pleine conscience et l’altruisme comme leviers d’équilibre durable.
Vous apprendrez à conduire un bilan de fin de protocole et à structurer la clôture d’un accompagnement.
Une étape essentielle pour consolider les acquis et transmettre ces pratiques de manière professionnelle et éthique.
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Grâce à ce programme :
Vous aurez expérimenté l’ensemble du protocole de Psychothérapie Positive sur vous-même, afin d’en comprendre la portée réelle et les effets concrets.
Vous saurez animer et structurer des séances intégrant les principaux exercices de Psychothérapie Positive, en les adaptant à votre pratique d’accompagnant.
Vous disposerez d’outils directement utilisables en séance pour renforcer les ressources, la gratitude, l’optimisme et la conscience de soi chez vos clients.
Vous aurez une vision claire du déroulement d’un protocole complet, de l’ouverture à la clôture de l’accompagnement.
La psychothérapie positive : apprendre les bases - FORMATION EN LIGNE
Ce programme est là pour :
Ce programme est là pour vous permettre de comprendre les fondements de la Psychothérapie Positive et d’intégrer ses outils dans votre pratique d’accompagnant.
Il vise à vous donner un cadre structuré, des exercices concrets et une méthodologie claire pour animer des séances en toute cohérence.
Objectifs de la formation
Objectifs pédagogiques
Dans cette formation vous allez apprendre à :
--> Pratiquer sur vous l’ensemble des séances du protocole de Psychothérapie Positive
--> Découvrir de nombreux exercices de Psychothérapie Positive classés par thèmes
--> Le déroulement d’une séance de Psychothérapie Positive
Savoirs-faire
Après ce programme vous saurez aussi :
--> Pratiquer des exercices de Psychothérapie Positive sur vous
--> Animer vous-même des exercices du protocole de 14 séances de Psychothérapie Positive
Contenu de la formation
Vous aurez accès à :
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Des enseignements théoriques et des exercices pratiques en vidéos à appliquer immédiatement
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Une accessibilité flexible 24h/24 et 7j/7, pour avancer à votre propre tempo — sur ordinateur, tablette ou téléphone
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Pour qui est cette formation
Cette formation s’adresse aux professionnels de l’accompagnement souhaitant enrichir leur pratique avec les outils de la Psychothérapie Positive.
Elle est particulièrement adaptée aux sophrologues, coachs, thérapeutes, praticiens en relation d’aide ou toute personne en formation dans ces domaines.
Elle convient également aux personnes souhaitant expérimenter le protocole pour elles-mêmes, tout en acquérant une compréhension structurée des exercices et de leur mise en œuvre.
Certification
À l’issue de la formation, vous pouvez obtenir une certification attestant de votre suivi du programme.
Il vous suffit d’en faire la demande par mail une fois le parcours complété.Votre formatrice
Cette formation a été conçue et structurée par Jessie Casteill, sophrologue et formatrice depuis plus de 14 ans.
Au fil de son parcours, elle a accompagné de nombreuses personnes en individuel et formé des professionnels de la relation d’aide, en mettant l’accent sur la compréhension fine des processus émotionnels et la transmission d’outils concrets.
Son approche s’appuie sur une pratique de terrain, une pédagogie structurée et une volonté constante de rendre les méthodes accessibles, intégrables et transmissibles.