Le chemin du programme
Module 1 - Un temps pour te reconnecter à toi
Tu vas pouvoir renouer du lien avec toi-même en créant un espace plus calme.
Module 2 - Te libérer
Tu es invité·e à déposer ce qui pèse encore : les blessures anciennes, les peurs, les émotions difficiles, et à ouvrir un espace de pardon et d’apaisement, à ton rythme.
Module 3 – Nourrir ton intérieur
Cette partie t’invite à te relier davantage à ce qui te fait du bien, à cultiver des émotions agréables et à laisser s’installer, jour après jour, une forme de paix intérieure et de gratitude.
Module 4 – Te découvrir
Ici, tu es invité·e à mieux te connaître, à reconnaître tes valeurs, tes qualités et tes richesses intérieures, afin de porter sur toi un regard plus juste et plus bienveillant.
Module 5 – Te faire confiance
Ce module t’accompagne pour apprivoiser qui tu es, t’affirmer avec douceur, reconnaître tes forces et développer une confiance plus stable dans ta manière d’être et d’agir.
Module 6 – Croire en l’avenir
Ici, tu es invité·e à te réconcilier avec le futur, à clarifier ce qui fait sens pour toi et à avancer pas à pas, en respectant ton rythme et ton chemin.
Module 7 – T’ouvrir à la vie
Tu peux t'ouvrir davantage à la vie, entrer en relation tout en te respectant, et laisser émerger un rayonnement plus serein et plus conscient grâce à ce module.
---------------------------------------------
Qui t'accompagne dans ton avancée ?
Je suis Jessie Casteill, sophrologue et formatrice.
Ce programme a été crée à partir de mon expérience de l’accompagnement et de mon propre chemin intérieur, avec l’envie de proposer un espace simple, respectueux et profondément humain.
Ici, je ne te guide pas vers un idéal, mais je t’accompagne à revenir à toi.
Il n'y a rien à réussir, seulement à avancer dans ce qui te semble juste.
T'aimer, avec douceur
Ce programme est là pour :
- te reconnecter avec ta manière d’être toi
- cultiver un lien doux avec toi-même
Il t’accompagne là où tu en es.
Il respecte ton rythme et ta sensibilité.
Ce que ce programme te propose
Ce programme n’a pas pour but de te transformer ni de te “corriger”.
Il te propose un espace pour revenir à toi, explorer ta relation intérieure, et cultiver une présence plus douce à ce que tu vis.
Le programme se présente sous forme de plusieurs vidéos, accessibles librement, à suivre selon ton rythme et tes envies.
Cet espace est pour toi si…
...tu as envie de nourrir une relation plus bienveillante avec toi.
Il n’est pas nécessaire d'avoir déjà “travaillé sur soi”.
Tu peux arriver là où tu en es.Comment tu peux vivre ce programme
Tu peux suivre ce programme à ton rythme, dans l’ordre ou en revenant sur certains modules selon tes besoins.
Il n’y a rien à réussir, rien à valider.
Certaines propositions résonneront peut-être plus que d’autres, et c’est très bien ainsi.
Ce qui compte, c’est ce que tu en fais pour toi.