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le chemin de la GESTION DU STRESS

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les 5 secrets pour apprendre à gérer votre STRESS.

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les 5 SECRETS pour avancer sur le chemin de la 
GESTION DU STRESS !

SECRET N°1

Apprendre à ELIMINER
LE STRESS quand on le ressent

SECRET N°2

Apprendre à SE LIBERER des pensées stressantes

SECRET N°3

Apprendre à LIBERER
SON STRESS par la respiration 

SECRET N°4

Avoir une ROUTINE de NETTOYAGE du stress

SECRET N°5

Se LIBERER des CONTRAINTES

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Jessie CASTEILL

Accélératrice de croissance personnelle 

Formatrice et Fondatrice des Ailes Du Développement

" Souffrant d'un perfectionnisme excessif, le stress depuis toute jeune a été présent dans ma vie. L'exigence excessive que le perfectionnisme réclame demande une concentration, des efforts et une énergie que j'ai vite consumés dans mon métier de professeur de physique chimie. Après un burn-out et une dépression, j'ai décidé d'avancer, et de trouver des outils pour pouvoir vivre plus apaisée.
Une VIE SANS STRESS est possible, car il existe  des OUTILS EXTRAORDINAIRES pour s'en libérer. 
Je vous invite à venir vous régaler à les explorer avec ensemble.  "                           

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Le chemin vers une vie épanouie.

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