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PERLE N°2

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PERLE N°1

Votre état des lieux

Stress 
KESAKO

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PERLE N°3

Lien
Stress / Respiration

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Dans mon parcours professionnel , j’étais très stressée et perfectionniste dans mon travail.  Pour passer l’oral du capes, je me mettais à pleurer avant de  démarrer mon intervention, j’avais les mains moites, la gorge  tremblante, j’étais terrifiée.. Mon corps m'a lâché ensuite en tant qu'enseignante, j'ai fait un BURN OUT. C’est à ce moment là que j’ai découvert la entre autre la Sophrologie, que j’ai appris à  gérer mon stress et maintenir un équilibre corporel qui entraînait un  équilibre physique.  Vivre SEREINEMENT c’est possible.   Je vous invite à votre tour à  découvrir une vie SANS STRESS ! 

Jessie CASTEILL

Accélératrice de croissance personnelle 

Formatrice et Fondatrice des Ailes Du Développement

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Le chemin vers une vie épanouie.

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