Coaching
Découvrir le Coaching
Zoom sur une technique basée sur l'atteinte de résultat
Qu'est-ce que le Coaching ?
Définition du Coaching
Le coaching est un accompagnement dans l’atteinte d’un résultat.
Les outils
A l’aide d’exercices par écrit, ludiques, avec souvent du matériel, le coaché avance vers son résultat, à son rythme.
L'autonomie
Le coaché est acteur de son avancée.
Le rôle du coach
Le coach l’aide à travers la proposition d’exercices mais aussi de questions pertinentes qu’il pose tout au long des séances.
ETHYMOLOGIE DU MOT COACHING
Coaching (=coche en français) vient du mot :
Kocsi = voiture qui transporte des voyageurs (Hongrois)
Le coaching sert donc à amener la personne là où elle souhaite.
Le coaching est une technique qui m'a permis de m'organiser, me fixer des objectifs clairs et les atteindre en agissant.
J'ai toujours eu des difficultés à m'organiser et il m'a aidée à agir et à mettre en place mes projets.
Quels sont les bénéfices du coaching?
Le coaching est une démarche orientée actions et résultats.
Il permet d'agir plus précisément sur :
-
la réalisation d’un objectif fixé
-
l’accompagnement au changement
-
la confiance en soi
-
la connaissance de soi
-
la gestion des émotions
-
le positif...
Quelle est l'histoire du Coaching ?
Socrate est cité comme un précurseur du Coaching (470-399 av.J.C), proposant une réflexion individuelle visant à se questionner sur son évolution personnelle. "Connais-toi toi-même." (Socrate)
Emile Couet (1857-1926), pharmacien, apporte à ses clients un placebo bien connu "Aujourd'hui, à tous points de vue, je vais de mieux en mieux."(E. Couet)
Le Coaching est finalement apparu en 1960 aux Etats-Unis (Ecole Palo Alto) : réflexion autour de la communication relationelle.
Il arrive en France en 1980, principalement dans le domaine sportif, afin que l'athlète atteigne ses objectifs.
Dans les années 1990, le Coaching s'oriente avec Frédéric Hudson dans une dimension d'évolution individuelle; le coach est là pour aider la personne à aller là où elle souhaite aller, en utilisant au mieux ses capacités.
Frédéric Hudson
Pratiquer le Coaching
Pour toute personne en quête d'évolution personnelle
Place à la pratique !
Objectif
Accès
L’objectif est de pratiquer des outils de Coaching pour vous aider à avancer sur des problématiques personnelles.
Recevez directement les vidéos dans votre boîte mail et démarrez le programme de chez vous quand vous le souhaitez, à votre rythme.
Format
Vidéos explicatives
Séances enregistrées téléchargeables pour les garder à vie
Publics
Cette formation est destinée à toute personne souhaitant pratiquer des exercices de Coaching pour avancer sur une problématique personnelle.
PREPAREZ-VOUS AU CHANGEMENT !
Objectif : atteindre ses objectifs.
PROGRAMME EN LIGNE contenant des séances de Coaching (entre autres).
A titre informatif
Dans ce site, j'ai enregistré l'ensemble des séances de Coaching qui m'ont été personnellement les plus bénéfiques pour résoudre des problématiques du quotidien.Vous pourrez les pratiquer au sein du programme vidéos à thèmes (voir ci-dessus) que vous recevrez directement sur votre ordinateur, pour pratiquer les exercices pas à pas.
J'ai trouvé nécessaire d'ajouter aussi d'autres techniques de bien-être lorsque je les ai trouvées pertinentes et complémentaires au Coaching. L'ensemble des programmes est ficelé d'une trame unique, car elle est tout simplement tirée de mon vécu, et les exercices sont des fois modifiés de l'enseignement initial que j'ai reçu lorsque j'ai trouvé qu'ils étaient plus efficaces ainsi.
Je vous souhaite une très belle avancée personnelle !
Déroulé d'une séance de Coaching
Durant une séance de coaching, le coach aide le coaché
à déterminer son objectif de travail,
puis à l'atteindre au travers de questions
et d'exercices spécifiques.
L'accompagnement est oral, mais certains exercices nécessitent
également de l'écrit, ou l'utilisation de matériel ludique.
Je me souviens de ma première séance de coaching, j'ai tout de suite aimé le rythme des séances, cet appel à l'action, cette clarté et la sensation d'enfin avancer sur mes projets, pour de bon !
J'ai aimé l'approche, l'utilisation d'outils simples et ludiques, facilitant les réflexions.
C'est la première fois que je me suis sentie épaulée et accompagnée dans l'action, et j'ai gardé cette méthodologie pour mener à bien mes projets par la suite.
Se former au Coaching
Formations de Coaching
Formations pour Coachs et thérapeutes
LES BASES DU COACHING
Objectif : se former aux bases
de l'accompagnement en Coaching
LA BOITE A OUTILS DE TOUS LES COACHS
Objectif : acquérir une boîte à outils d'exercices de Coaching
LE MATERIEL DU COACH
Objectif : utiliser du matériel ludique dans les séances de Coaching
INFORMATIONS CONCERNANT LES FORMATIONS
pour Coachs et thérapeutes
Objectif des formations
L’objectif de ces formations est de faciliter la transmission d'outils de Coaching durant des séances d'accompagnement.
Format
Vidéos explicatives
PDF téléchargeables pour une utilisation à vie
Accès
Recevez directement les vidéos dans votre boîte mail et démarrez la formation de chez vous quand vous le souhaitez.
Public
Ces formations sont destinées à tout thérapeute (pour les Bases du Coaching) ou Coach souhaitant utiliser le Coaching dans ses accompagnements.
Si vous êtes Coach, vous avez peut-être comme moi eu des difficultés à rassembler des exercices de coaching pour vous créer une riche boîte à outils de Coaching ou à créer des séances ludiques avec du matériel pour rendre plus amusantes vos séances.
J'ai longtemps travaillé sur tous ces points et créé ainsi des formations courtes destinées aux Coachs afin de faciliter ensuite l'utilisation des exercices et améliorer l'efficacité des séances.
Si vous êtes thérapeute (Sophrologue, Psychologue, Art thérapeute ect...) vous avez peut-être envie de diversifier vos outils sans avoir besoin de refaire une formation trop longue et onéreuse en Coaching. Vous apprécierez pour cela la formation courte aux Bases du coaching, qui vous apprend les bases et quelques exercices simples de coaching à transmettre.