STRESS

Formation pour « vous libérer du stress » 

Objectif de la formation

Accès

L’objectif de cette formation est de vous apprendre à gérer votre stresset à retrouver un équilibre pour agir sereinement en tout situation.

Recevez directement les vidéos dans votre boîte mail et démarrez la formation de chez vous quand vous le souhaitez.

Format

Prix

Exercices pratiques en vidéos 

90 €

Contenu

... Module 1

Diminuer l’excès de stress

... Module 2

Prendre du recul

Enlever les tensions du corps 

Evacuer l’excès de stress

Retrouver son équilibre 

Se ressourcer par la pensée

... Module 3

Apaiser les contraintes

Se libérer l’esprit 

Un futur serein