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émotionnel
Art thérapie
Gérez votre
stress
STRESS
Formation pour « vous libérer du stress »
Objectif de la formation
Accès
L’objectif de cette formation est de vous apprendre à gérer votre stresset à retrouver un équilibre pour agir sereinement en tout situation.
Recevez directement les vidéos dans votre boîte mail et démarrez la formation de chez vous quand vous le souhaitez.
Format
Prix
Exercices pratiques en vidéos
90 €
Contenu
... Module 1
Diminuer l’excès de stress

... Module 2
Prendre du recul
Enlever les tensions du corps
Evacuer l’excès de stress
Retrouver son équilibre
Se ressourcer par la pensée

... Module 3
Apaiser les contraintes
Se libérer l’esprit
Un futur serein