BIENVENUE
Le site des Ailes du Développement est destiné à toute personne souhaitant acquérir un mieux-être.
Il s'adresse également à tout thérapeute (Sophrologue, Coach, Psychologue...) souhaitant diversifier sa pratique
et développer son activité.
Amour de soi
L'amour de soi fait référence à votre faculté de vous aimer et de vous accepter tel que vous êtes. Cet amour est sain, inconditionnel et bienveillant vis-à-vis de vous-même.
Art thérapie
L’art thérapie est une technique visant à passer par l’art pour exprimer et débloquer un mal-être.
Elle peut utiliser diverses approches artistiques, dessins aux crayons, feutres, pastels accompagnés de mots, phrases, ratures et figures...
Bonheur
Le bonheur est un état sentimental de profonde satisfaction s'inscrivant sur la durée. La vie est acceptée telle qu'elle est, l'esprit est dans un état de plénitude, toute souffrance est absente.
Changement
Le changement désigne un cap de transformation, un passage d'un état à un autre. Il peut être désiré (projet de vie, déménagement...), ou soudain (perte d'un emploi, deuil...).
Connaissance de soi
La connaissance de soi est la capacité de se voir tel que nous sommes. Nos qualités deviennent des atouts, nos faiblesses, des pistes de réflexion pour progresser.
Coaching
Le coaching est un accompagnement dans l’atteinte d’un résultat.
Le coach l’aide à travers la proposition d’exercices mais aussi de questions pertinentes qu’il pose tout au long des séances.
Le coaché est acteur de son avancée.
Confiance en soi
La confiance en soi est la capacité de se sentir capable d'agir. C'est un sentiment subjectif, une évaluation personnelle et elle ne reflète pas les capacités réelles de réalisation.
Gestion des Emotions
Une émotion est un réflexe actionné par le cerveau qui va engendrer des réactions physiques pour répondre à un évènement déclencheur de l'émotion.
Equilibre intérieur
L'équilibre interne est un état de stabilité physique, émotionnel, comportemental et mental. Le corps et l'esprit sont alors alignés, ils fonctionnent en cohérence, ensemble.
Le nettoyage émotionnel est une technique qui permet de se libérer de traumatismes conscients ou inconscients.
Ces traumatismes engendrent au quotidien des réactions émotionnelles pesantes et disproportionnées.
Pensées négatives
Penser sainement signifie arriver à cultiver des pensées constructives, éliminer les pensées négatives, orienter ses pensées positivement et éliminer les pensées parasites.
Peur intense
La peur est une émotion de protection ressentie lorsque l'on rencontre un élément perçu contre un danger réel ou fictif.
Psychothérapie positive
La psychothérapie positive est axée sur l’amplification des émotions positives.
Son objectif principal est de rendre les gens heureux. Elle permet de cultiver des émotions positives.
Sophrologie
La Sophrologie est un entraînement de la conscience pour une plus grande ouverture à soi.
Elle permet de rétablir une harmonie physique, mentale, émotionnelle et comportementale, à travers des outils de relaxation, visualisation, mouvements, postures et de respiration.
Stress
Le stress est une réaction d'adaptation naturelle que votre corps utilise pour répondre à une situation extérieure perturbante.
