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Je suis sophrologue / thérapeute

Des outils clairs pour enrichir et ajuster tes accompagnements

Tu exerces déjà un métier de l’accompagnement — sophrologie, psychologie, coaching ou autre approche humaine — et tu ressens le besoin d’aller plus loin dans ta pratique.

Ici, je ne t’apprends pas à accompagner : tu le fais déjà, ou tu es en train de t’y former.

Je te propose des outils concrets, clairs et directement utilisables, pour enrichir tes accompagnements, mieux structurer ton travail, gagner en assurance et répondre avec plus de justesse aux besoins des personnes que tu suis.

À qui s’adresse cette page ?

Cette page est pour toi si :
​​

  • Tu es sophrologue, thérapeute ou accompagnant·e déjà en exercice et tu souhaites enrichir ta palette d’outils.
     

  • ​Tu es en formation et tu as besoin de clarifier la matière, de mieux comprendre les techniques et de les rendre applicables sur le terrain.
     

  • Tu veux structurer tes protocoles, organiser ton contenu pédagogique ou simplifier ta façon de travailler.
     

  • Tu ressens le besoin de te sentir plus légitime et à l’aise dans certaines situations d’accompagnement.
     

  • Tu as envie de découvrir d’autres pratiques complémentaires, pour apporter plus de variété et de finesse à ton approche.

 

Les formations que je propose ne remplacent pas une formation longue pour devenir thérapeute ou accompagnant·e.


Elles sont pensées comme des compléments, à intégrer dans une pratique déjà existante ou en construction.

Comment je t’accompagne

Mon approche est avant tout pratique, structurée et accessible. 

 

Je suis formatrice d’outils :
je te transmets des techniques claires, compréhensibles et directement utilisables dans tes accompagnements. 

 

Je suis aussi une passeuse :
je t’aide à rendre la matière plus digeste, à comprendre à quoi sert chaque outil, comment l’adapter, et comment l’intégrer naturellement dans ta pratique existante.

 

Je relie les exercices à leur intention, à leur intensité, et à ce qu’ils permettent réellement d’accompagner, pour que tu n’aies plus à te demander sans cesse « quel outil utiliser, et pour qui ».

Outils et techniques

Des approches à intégrer dans ta pratique

Voici les principales approches que je propose.


Chacune est pensée comme une porte d’entrée, que tu peux explorer, approfondir et adapter à ton style d’accompagnement.

Meditation Hand Pose_edited_edited.jpg

Sophrologie

Pour découvrir les bases, clarifier la boîte à outils sophrologique, structurer des protocoles cohérents, et utiliser les exercices avec plus de précision et de confiance.

Discussion de groupe_edited.jpg

Coaching

Pour connaître les bases, poser des intentions claires, utiliser des outils efficaces, accompagner des objectifs et soutenir les processus de changement avec méthode.

Des crayons_edited.jpg

Art-thérapie

Pour intégrer des approches créatives et symboliques dans tes accompagnements, et ouvrir d’autres espaces d’expression que la parole seule.

Préparation_de_l'homme_à_voler_un_av

Nettoyage émotionnel

Pour identifier, comprendre et alléger certaines charges émotionnelles, dans un cadre professionnel, respectueux et sécurisé.

Psychothérapie positive_edited.jpg

Psychothérapie positive

Pour accompagner avec positivité, selon un ordre de séances cohérent et structuré, à thèmes, pour que tu puisses accompagner sereinement et que tes suivis se sentent profondément épanouis. 

Comment t'y retrouver

Tu n’as pas à savoir dès maintenant quelle approche est la plus adaptée.

Au fil de ton exploration, tu apprendras à :
 

  • comprendre ce que chaque outil apporte concrètement

  • choisir ceux qui résonnent le plus avec ta pratique

  • construire des protocoles clairs et cohérents

  • ​articuler différentes approches avec fluidité

Tu veux aussi développer ton activité de thérapeute ?

Au-delà des outils d’accompagnement, je propose des ressources dédiées au développement de l’activité des accompagnants : entrepreneuriat, création de marque, animation de groupes et aide à la création de formations en ligne.

Que tu aies envie d’enrichir ta pratique avec un nouvel outil, de structurer ce que tu fais déjà, ou d’oser développer ton activité, tu peux avancer pas à pas.

​

Prends le temps d’explorer les cartes, de découvrir les approches, et de choisir ce qui te semble juste pour toi et pour les personnes que tu accompagnes.

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