La
Psychothérapie positive
Qu'est-ce que la Psychothérapie Positive ?
Définition de la Psychothérapie Positive
Contrairement à une psychothérapie classique focalisée sur la réduction d’émotions négatives, la psychothérapie positive est axée sur l’amplification des émotions positives.
Son objectif principal est de rendre les gens heureux.
A qui s'adresse la Psychothérapie Positive ?
La Psychothérapie Positive s'adresse à toute personne souhaitant ramener de la joie dans sa vie, changer sa façon de se percevoir soi-même et de percevoir le monde pour devenir plus positif.
Elle peut se pratiquer chez les personnes dépressives ou à titre de prévention, pour maintenir le cap de la positive attitude et ne plus avoir tendance à négativer.
Quels sont les bénéfices de la Psychothérapie Positive ?
La Psychothérapie Positive permet de cultiver des émotions positives et comportements positifs pour augmenter le bien-être et combattre la dépression et la négativité.
Elle permet de rentrer à nouveau dans une spirale positive, sans négliger la réalité, en changeant simplement de regard.
Quels sont les fondateurs du protocole de Psychothérapie Positive ?
Martin Selingman et Tayyab Rashid ont créé un protocole d’exercices à suivre afin de retrouver des émotions positives dans sa vie.
Martin Selingman
Tayyab Rashid
Pratiquer la Psychothérapie Positive
Pour toute personne souhaitant maintenir le positif dans sa vie
Objectif
L’objectif est de pratiquer des séances de Psychothérapie Positive pour vous aider à retrouver des émotions positives au quotidien.
Format
Vidéos explicatives
Séances enregistrées
Téléchargeables pour les garder à vie
Accès
Recevez directement les vidéos dans votre boîte mail et démarrez le programme de chez vous quand vous le souhaitez, à votre rythme.
Publics
Ces formations sont destinées à toute personne souhaitant pratiquer des exercices de Psychothérapie Positive.
RETROUVEZ LE BONHEUR !
Objectif : retrouver et maintenir la joie de vivre.
PROGRAMME EN LIGNE contenant des séances de Psychothérapie Positive (entre autres).
LES BASES DE LA PSYCHOTHERAPIE POSITIVE
Objectif : tester et se former au protocole de Psychothérapie Positive.
PROGRAMME EN LIGNE contenant le protocole des
14 séances de Psychothérapie Positive à tester sur soi.
Place à la pratique !
Déroulé d'une séance de Psychothérapie Positive
Chaque séance de Psychothérapie Positive a un thème,
et contient une série d'exercices ludiques
sous différents formats (écrit, oraux, dessinés, mentaux....).
Les séances suivent un protocole cohérent et progressif
de 14 séances (si vous suivez la formation contenant tout le protocole)
dont l'objectif est d'amener la personne à retrouver et
maintenir des émotions positives au quotidien.
Se former à la
Psychothérapie Positive
Formation en Psychothérapie Positive
Formation pour thérapeutes
LES BASES DE LA
PSYCHOTHERAPIE
POSITIVE
Cette formation est aussi proposée dans l'onglet "Pratiquer"
Objectif de la formation
L’objectif de cette formation est de vous former à la Psychothérapie Positive afin de l'utiliser durant des séances d'accompagnement.
Public
Ces formations sont destinées à tout thérapeute souhaitant utiliser la Psychothérapie Positive dans ses accompagnements.
Accès
Recevez directement les vidéos dans votre boîte mail et démarrez la formation de chez vous quand vous le souhaitez.
Format
Vidéos explicatives et téléchargeables
PDF téléchargeable pour une utilisation à vie
J'ai pris beaucoup de plaisir à me former à la Psychothérapie Positive, pour explorer d'autres façons de voir la vie, apprendre à renforcer mes forces et me sentir en joie !
Le protocole que j'y ai trouvé est structuré, simple d'utilisation et peut-être présenté tel quel en accompagnement car sa progression est logique et chaque séance a un thème de travail précis.
J'ai aimé ce cadre de travail, et le tester sur des clients m'a convaincue de son efficacité c'est pourquoi j'en ai à mon tour fait une formation, pour le transmettre à d'autres thérapeutes.