SOPHROLOGIE
SOPHROLOGIE
SEANCE NERTI
SEANCE NERTI
La Sophrologie apporte la cohabitation harmonieuse de votre corps et de votre esprit
Retrouver ainsi équilibre et sérénité dans les moments parfois difficiles du quotidien.
Elle vous permet de rester en accord avec vos besoins.
Vous restez ainsi attentif aussi à ce qu’il y a autour de vous pour être plus présent et heureux.
SEANCES DE SOPHROLOGIE
LES TECHNIQUES




Formation en ligne
la boîte à outils de tous les coachs

20 vidéos
de formation
Fichier PDF
téléchargeable
de La boîte à outils
( l'ensemble des exercices
est déjà rempli )
Accessible
24h/24h - 7j/7
sur ordinateur
tablette ou téléphone
VOUS SOUHAITEZ CRÉER
VOTRE BOÎTE DE COACHING ?
Vous souhaitez utiliser le coaching dans vos accompagnements ?
Vous n'arrivez pas à classer vos exercices ?
Vous souhaitez diversifier vos outils de coaching
pour répondre au mieux aux besoins de vos clients ?
Vous avez des difficultés à retenir l’ensemble de vos exercices, ce qui vous empêche de pouvoir les utiliser facilement lors de vos accompagnements ?
comment faire pour se créer
sa boîte à outils de coaching ? ....
LES EXERCICES EN SEANCE
LE COACHING : POUR DIVERSES DEMANDES
J’ai créé une formation qui s’appelle :
« La boîte à outils de tous les Coachs ».
Le coaching est un accompagnement dans l’atteinte d’un résultat.
A l’aide d’exercices par écrit, ludiques, avec souvent du matériel, le coaché avance vers son résultat, à son rythme.
Le coaché est acteur de son avancée.
Le coach l’aide à travers la proposition d’exercices mais aussi de questions pertinentes qu’il pose tout au long des séances.
Il est préférable d’avoir une boîte à outils coaching organisée et adaptée à la demande du coaché.
Le coaching est une démarche orientée actions et résultats.
Ces exercices agissent entre autre sur :
la réalisation d’un objectif fixé
l’accompagnement au changement
la confiance en soi
la connaissance de soi
la gestion des émotions
le positif
"Des outils pour aider
les autres à avancer !"


Contenu du programme
MODULE 1 - équilibre
Des exercices pour retrouver votre équilibre intérieur
MODULE 2 - pensées
Des exercices pour entretenir sa pensée
MODULE 3 - les émotions
Des exercices pour identifier ses émotions
MODULE 4 - objectifs
Des exercices pour établir des objectifs
Des exercices pour trouver des solutions pour agir
MODULE 5 - plan d'action
MODULE 6 - encouragements
Des exercices pour s'encourager pour réussir
MODULE 7 - organisation
Des exercices pour s'organiser au quotidien
MODULE 8 - changement
Des exercices pour établir un changement
MODULE 9 - personnalité
Des exercices pour s'affirmer

Accompagnez en toute confiance
Ce que va vous apporter ce programme...
Dans cette formation vous allez apprendre à :
>> découvrir l’intentionnalité des exercices <<
>> classer vos exercices de coaching par thème <<
>> structurer tous vos exercices dans un tableau <<
Après ce programme vous saurez vous aussi :
>> piocher rapidement un exercice de coaching
pour le proposer dans vos accompagnements <<
>> clarifier votre connaissance des
exercices de coaching <<
>> vous sentir légitime et en confiance
pour aider les autres <<
devenez organise
Je suis passée par là…
Pendant ma formation métier de coach, j’avais du mal à structurer clairement ma boîte à outils d'exercices.
Les exercices que l’on apprenait s’accumulaient, à chaque nouvelle journée de formation j’en découvrais de nouveaux, mais je n’arrivais pas à comprendre comment les classer.
C’était très brouillon dans ma tête.
Je me suis retrouvée ensuite gênée lorsque je recevais du monde au cabinet en tant que coach.
Toute cette confusion dans ma tête entraînait un manque de confiance en moi, j’étais frustrée de ne pas pouvoir sortir le « bon exercice au bon moment », cela m’empêchait de m’épanouir dans mes accompagnements.
Pour changer cela, j’ai décidé de reprendre l’ensemble des exercices de coaching que je connaissais, d’en faire un tableau de classement simple avec des thématiques claires.
J’ai repris l’ensemble de mes cours de formation, lu beaucoup d'ouvrages pour parvenir à ce classement. Je les construis au fur et à mesure des années de pratique.
Chaque exercice est spécifique, j’ai mis en lumière pour chacun son intentionnalité, ce qui me permet de l’utiliser au bon moment dans mes accompagnements.
Je me sens ainsi apaisée, légitime, et pleinement à l’écoute de la personne que j’accompagne en séances.
